Fogyókúra ideje - 15. hét

  • Jelenlegi súly: 106,8 kg (-1,1 kg)
  • Heti minimum: 106,5kg
  • Napok nem tervezett megszakításokkal: 2

ideje

Ezúttal egy barcelonai szállodai szobából írom a bejegyzést, miután a cégen keresztül részt vehetek egy konferencián. Remélhetőleg ez itt ugyanolyan jól működik, mint a 36C3 esetében, így a további testmozgás és a további kalóriák legalább kiegyensúlyozottak. De lesz némi „megszakítás”, főleg azért, mert partnercégünk minden nap meghívja Önt, hogy együtt étkezzenek ...

Egészen jól kezdődött, az első nap még nem ért véget, és már 16k-os lépéseknél.


Peter Ludikovsky műve Creative Commons Attribution-Noncommercial-ShareAlike 4.0 nemzetközi licenc alatt engedélyezett.
szökevény alapján

az utolsó építés 525b3b0 volt 2020-02-10 21:06:10 +0100-nál,
alany milyen diéta folyik