Fogyókúra nélküli fogyás - részlet az e-könyvből a fogyókúra nélküli fogyásról
Kivonat a "Diétamentes fogyásról"
. Képzelje el, hogy csúsztat egy DVD-t a DVD-lejátszóba, és most programozza be az eszközt egy háborús film rögzítésére. Most, ha mindent jól csinált, a DVD rögzíti ezt a filmet az Ön számára. A DVD-lejátszó ezt morgás nélkül fogja megtenni, és nem fogja megítélni, hogy ez most jó-e neked, amikor a háborús filmet nézed, vagy sem. Megteszi, amit parancsol, vagy programozza.
A DVD ezért minősítése szempontjából semleges. Csak azt teszi, amit mondanak, függetlenül attól, hogy a DVD milyen hatást gyakorol rád. Semleges, és nincs saját véleménye arról, hogy egy háborús film jó vagy rossz, vagy Heino jó vagy rossz.
Ezután egyszerűen megnyomhatja a DVD-felvevő lejátszás gombját, ha szükséges, és megnézheti a filmet.
Akkor mit vársz látni? Természetesen erre a háborús filmre számít, nem pedig Heino-val várja a népzenét!
Mivel tudod, hogy beprogramoztad a háborús filmet, számíts rá, hogy te is megnézed. És mivel helyesen programoztad, a filmet is bemutatják, a már leírtak szerint.
De amikor a fogyásról van szó, sajnos ez az eset áll fenn nálad - ha ezt a példát vesszük alapul: Ön (nem tudatosan) programoz háborús filmeket, és elvárja a népzenét Heinóval. Ez nem működik, soha! Nem számít, milyen gyakran programozhatja a háborús filmet, soha nem lesz Heino a DVD-n, és egész életében nem fogja megnézni!
Nem lesz haszna a DVD-n szidni vagy panaszkodni sem, vagy újra és újra megpróbálni a háborús filmmel, hogy Heino eljöjjön. Nem segít, ha bepereli a világot, milyen hülye DVD-je van.
A DVD semleges, ahogy említettük, és csak azt reprodukálja, ami benne van. Se többet, se kevesebbet!
Logikus, nem igaz?
De a valóság az, hogy soha nem leszünk karcsúak, ha a DVD-t kövérre programozzák, tudod? Nem látjuk Heinót, ha háborús film van rajta, amíg életben vagyunk!
Ez azt jelenti, hogy jelenleg valami van programozva a "belső DVD-jére", ami miatt hízott vagy nem fog újra fogyni (és ha igen, akkor csak rövid ideig karcsú, és akkor megint hízik, mintha varázsütésre).
Tehát mi történik, ha ezúttal megpróbálja újra csak "intellektuálisan" (azaz az 1. szinttel) fogyni?
Ugyanazt az eredményt fogja elérni, mint mindig: gyötréssel és erőfeszítéssel fogyni, gond nélkül hízni.
Most már megérted, miért volt eddig nehéz a fogyás számodra? Olyan szinten próbáltál lefogyni, amely csak a cselekedeteid körülbelül 2% -át határozza meg. És olyan szinten küzdöttél, amely tetteid 98% -át teszi ki. Világos, hogy soha nem volt és soha nem lesz ilyen esélyed.
De most képzelje el, ha fordítva lenne! Tetted összesen 98% -át kontrollálják, hogy karcsúak legyenek és olyan szinten tartsák a súlyt, amelyet tudatosan nem is kell kontrollálnod, és amiért egyáltalán nem kell megterhelned magad (vagy éppen ellenkezőleg, meg kellett erőlködnöd a súlygyarapodás érdekében?)!
Nem lenne csak félelmetes?
Az érzés ereje, amely mindig arra kényszerített, hogy egyél, amikor valójában nem akartál, akkor éppen ellenkezőleg reagál. Ez arra kényszerít, hogy másképp egyél, és akkor is
Észre sem veszi, mert tudatosan egyáltalán nem irányítja.