Fogyókúra után fogékonyabbak a dohányzásra és a túlzott alkoholfogyasztásra serdülők - orvosi gyakorlat
A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás: A diéták fokozzák a serdülő lányok kockázatos viselkedését
Bár a fogyás fontos hozzájárulást jelenthet az egészség javításához, azok, akik diétával gyötörik magukat, gyakran sikertelenek. Az úgynevezett jo-jo hatás miatt a testsúly a speciális táplálkozási program után gyorsan megnő. A diétáknak más hátrányai is vannak: hajlamosabbá teszik a tizenéves lányokat a dohányzásra és a mértéktelen ivásra.
A fogyás nem mindig tesz jót az egészségének
Legyen az, mert túl sok felesleges font van a bordáján, fittebbnek akarod érezni magad, vagy valami jót akarsz tenni az egészséged érdekében: Sok oka van annak, hogy az emberek csökkenteni akarják a súlyukat. A szakértők azonban általában nem tanácsolják a fogyókúrát azoknak, akik fogyni akarnak; mert tudományos tanulmányok szerint ezek szinte semmit sem hoznak. Inkább sok esetben növelik az elhízást a jo-jo hatás miatt. A diétáknak van még egy hátrányuk. Ahogy kanadai kutatók most beszámolnak róla, az ilyen táplálkozási programok növelik a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás kockázatát a fiatal nőknél.
A diétázó tizenéves lányok nagyobb valószínűséggel vesznek részt káros viselkedésben, például dohányzásban és túlzott alkoholfogyasztásban. Kanadai kutatók most kiderítették. (Kép: Printemps/fotolia.com)
A diéták ösztönözhetik az egészségre káros viselkedést
A Waterloo Egyetem (Kanada) tanulmánya szerint azok a serdülők, akik diétáznak, nagyobb valószínűséggel vesznek részt káros viselkedésben, mint például dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás és a reggeli kihagyása.
Amint az egyetem egy sajtóközleményében beszámolt róla, a kutatás kimutatta, hogy a diétát követő tizenéves lányoknál három évvel később nagyobb valószínűséggel volt egy vagy több magas kockázatú magatartáscsoport, mint azoknál, akik nem.
"Nyilvánvalónak tűnik, hogy van kapcsolat a fogyókúra és az olyan viselkedés között, mint a dohányzás és az étkezés elhagyása, de valami olyasmi, mint a mértéktelen ivás, a magyarázat nem olyan egyértelmű" - mondta Amanda Raffoul, a tanulmány igazgatója.
Óriási nyomás nehezedik a serdülő lányokra
"Eredményeink azt sugallják, hogy a diéták és más kockázatos egészségügyi magatartások összekapcsolhatók az alapvető tényezőkkel, például a rossz testképpel" - mondta a szakember.
"A fogyókúra és más káros viselkedés közötti kapcsolat aggasztó, a lányok 70 százaléka az elmúlt három évben diétázott" - mondta Raffoul.
"A pubertás utáni változások gyakran a lányok súlygyarapodásához vezetnek, és a közösségi médiában és másutt is hihetetlen nyomás nehezedik az ideális test fenntartására és fenntartására."
Jobban megértse a bonyolult interakciókat
Eredményeik elérése érdekében a kutatók több mint 3300 ontarioi középiskolás lány adatait vizsgálták, akik részt vettek a „COMPASS” nevű tanulmányban.
A Kanadai Közegészségügyi Lapban megjelent tanulmány megállapította, hogy a diétázó lányok 1,6-szor nagyobb valószínűséggel dohányoztak és kihagyták a reggelit, másfélszer nagyobb valószínűséggel dohányoztak és részt vettek a mértéktelen ivásban.
"Nem szabad feltétlenül ösztönözni a szándékos fogyást, főleg ennek a népességnek a körében, mivel a jó szándékú fogyókúrás kezdeményezések több kárt okozhatnak, mint hasznot" - mondta Raffoul.
"Ehelyett inkább az egészségre kell összpontosítanunk, mint a súlyra, mint egészségügyi mutatóra."
Sharon Kirkpatrick, a tanulmány társszerzője hozzátette: "Ez a tanulmány azt sugallja, hogy fontos az egészséggel kapcsolatos tényezőket együttesen vizsgálni, ideértve a viselkedést és a rájuk gyakorolt különböző hatásokat."
És: "Csak akkor, ha megértjük a tényezők közötti összetett kölcsönhatásokat, azonosíthatjuk a hatékony beavatkozásokat, és megjósolhatjuk és figyelemmel kísérhetjük az ilyen beavatkozások lehetséges nem szándékos hatásait." (Ad)