Fogyókúrák a KEFIR-el! 3 nap alatt 5 kilogrammot tud leadni
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
Fogyókúrák a KEFIR-el! 3 nap alatt 5 kilogrammot tud leadni
Feladva: 2016.07.11., 23:15. Frissítve: 2016.07.11., 23:18
A kefir étrend a fogyás egyszerű módja anélkül, hogy elnyomná az étvágyat, mint bizonyos étrend-kiegészítők. Ez a diéta segíti az anyagcserét és implicit módon az emésztés zavartalan működését.
A kefir étrend a fogyás egyszerű módja anélkül, hogy elnyomná az étvágyat, mint bizonyos étrend-kiegészítők. Ez a diéta segíti az anyagcserét és implicit módon az emésztés zavartalan működését.
A kefir erjesztett tej, amelynek erjedési folyamata a Kaukázusban élő pásztorok hagyományából ered. Jelenleg a kefirt elsősorban Európában és Ázsiában fogyasztják. Bármely kérődző állat tejéből készül: kecske, juh, tehén. Hasznos baktériumokat, élesztőt, tiaminot, biotint, B12-vitamint, kalciumot, folsavat és K2-vitamint tartalmaz. A kefir fehérjék részben megemésztődnek, és a szervezet gyorsabban felszívódhat. Mint minden tejtermék, a kefir is fontos ásványi anyagok, például kalcium, magnézium és foszfor forrása.
Ha folyamatosan feltölti testét zsírokkal, magas kalóriatartalmú ételekkel, alkohollal, erősen feldolgozott ételekkel, akkor az emésztése valamikor megsérül. Az ellenőrizetlen és irracionális táplálkozáshoz kefirtisztító kezelésekre van szükség legalább hetente egyszer vagy kétszer. Rendkívül egészséges, ha elegendő tápanyagot és folyadékot kapunk a gazdag táplálkozás ellensúlyozásához. Így bármikor elkezdheti a kefir diétát.