Fogyókúrák és bulimia, amikor az ördögi kör s; telepítve…
A nyár előtti női sajtó címsorai jól mutatják, hogy megértsük, milyen ördögi körbe sodorhatnak minket társadalmunk diktátumai.
"Kevesebb, mint 2 kg 7 nap alatt, az ananász étrend", "Kevesebb, mint 3 kg illico, zsírégető étrendem", "Kevesebb kiló, több energia", "Gyönyörű és karcsú a Bikini-étrendünknek köszönhetően", "Plan d 'sürgősség előtt a fürdőruha ”- íme a nyár előtti női sajtó különféle címszavai ... Milyen meglepő ez akkor, az IPSOS 2015-ös tanulmánya szerint, A franciák 44% -a azt mondja, hogy már diétázott, 26% -uk több embert is követett (és az 50 év feletti emberek 50% -a) ?
Testünk morfológiája egy olyan téma, amely egyre jobban foglalkoztatja az elménket
A nők, de a férfiak is vékonyak akarnak lenni. Ahol egykor a túlsúly a jó egészség és gazdagság jele volt, ma úgy tekintenek rá, mint gyengeség és gondatlanság jele. A súly ezért fontos téma a társadalmunkban.
Sandra Aamodt amerikai neurobiológus meg akarta érteni, mi folyik az agyunkban. Első észrevétele az, hogy "az ideális súly nem az, amelyet az egyén meghatároz magának, hanem az, amelyet az agy dönt". Az agyunknak kitüntetett súlytartománya lenne, egyfajta szabályozási rendszer, amely a hipotalamuszban lenne (az agy azon területe, amely főként a hőszabályozást vagy az éhséget szabályozza).
Így az agy különböző jeleket kap, és ennek megfelelően hat az étvágyra vagy az anyagcserére, hogy stabil testsúlyt tartson fenn plusz vagy mínusz 5 kg mellett. Rossz hír, hogy ez a referencia-súly az évek során növekedhet, mert a súlygyarapodás után az agy alkalmazkodni fog, és ezt az új súlyt tekinti referencia-súlynak. Sajnos fordítva nem igaz, ezért a diéták általában kudarcra vannak ítélve: a súly visszanyerése többé-kevésbé gyorsan elkerülhetetlen.
Hacsak nem követi az egész életen át tartó diétákat, vagy anorexiába esik, ami azt jelenti, hogy állandó rögeszmés kontroll alatt áll. Azonban minél többet próbálunk irányítani, annál kevésbé irányítunk egy bizonyos módon, és már nem hagyunk teret annak, amit "processzívnek" nevezünk, vagyis azt, hogy mi történik természetesen, gondolkodás nélkül, például járás.
A bulimia csapdája
Sok beteg, akit túlsúlyos problémák miatt látnak, beleesett a bulimia csapda (hányás tüneteivel vagy anélkül) ismétlődő diéták. A legtöbben egyszerűen nem tudnak tartósan lefogyni, és a saját felfogásuk szerint kielégítő módon szabályozzák a testsúlyukat, ami egyfajta tartós yoyot jelent.
Egy IPSOS-tanulmány 2015-ből azt jelzi A franciák 33% -ának torz a testmérete (21% alulbecsüli, 12% pedig túlbecsüli). Nem meglepő, hogy a nők általában túlbecsülik súlyukat, a férfiak alábecsülik.
Ez összekapcsolódik a konstruktivizmus alapjaival és a Palo Alto iskola megfigyelésével: a valóság nem létezik, csak a konvenciók története: "Bármelyik úgynevezett valóság - a kifejezés legközvetlenebb és legkonkrétabb értelmében - a azok építkezése, akik azt hiszik, hogy felfedezték, tanulmányozták ”- mondta Paul Watzlawick (1), a Palo Alto Iskola egyik alapító tagja. Így "a feltalált valóság csak akkor válik" valóságossá ", ha a feltalált személy hisz a találmányában".
Képzelje el, hogy egy személy az életének egy pontján benne van túlsúly. Ehhez csak egy tükröződés kellett a környezetükben, a pubertás elmúlása, egy újonnan felfedezett gyöngy, hogy ennek az embernek másképp érzékelje testét (és ez logikus például a pubertás idején, amikor a test úgy változik sokkal). Függetlenül attól, hogy túlsúlyos-e, szubjektív, a felfogása foglalkoztat bennünket. Túlsúlyosnak tartja magát, és fogyni kezd fogyni. Mivel erős korlátozásokat szab magára, lefogy. A testünk ilyen kezelésével az a probléma, hogy végül lázad. Az élelmiszer betiltásának ténye az emberekben ellenállhatatlan vágyat generál az elfogyasztására. Ezután a személy "megreped", és folytatja az étkezést, sajnos gyakran kényszeresen. Visszanyeri az összes lefogyott súlyt, és még többet is, mert az agy fel akarja tölteni az új nélkülözéseket.