Bio-impedancia ... mi Vanessa Bedjaï-Haddad
És mindenekelőtt mire való ?!
A bioimpedancia a test elemzésének technikája, amelyet szakember végez, amely lehetővé teszi néhány másodperc alatt a sovány tömeg, a zsírtömeg és a vízmennyiség a tested. Ennek az eszköznek köszönhetően pontos mérést kap testtömeg-indexéről, az Ön százalékos arányáról testzsír, nak,-nek víztömeg és a izomtömeg, valamint becslése a fizikai index.
Mi a BMI ?
A mindennapi gyakorlatban alkalmazott egyszerű súly- és magasságmérő.
BMI = P (kg)/T (m) 2 Ez azonban csak hozzávetőleges jelzés, és nem veszi figyelembe a testzsír százalékát vagy az izomtömeg százalékát.
Mennyi a testzsír százalékos aránya ?
Ez az összeg testzsír az önéhez képest teljes testtömeg. Az esztétikai megfontolások mellett a testfelesleg megszüntetése csökkenti a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség kockázatát ...
Mennyi a testvíz százalékos aránya ?
Ez az összeg test folyadék az önéhez képest teljes testtömeg. A víz sok fiziológiai folyamatban létfontosságú szerepet játszik. A víztömeg egészséges százalékának fenntartása garantálja a a test optimális működése és csökkenti az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát.