Fogyókúrák fogyáshoz, veszélyes kapcsolat az új koronavírussal

2020. május 1., péntek, 10:23 Forrás: Realitatea.net

A táplálkozási szakemberek riadót adnak: vigyázzon, hogy milyen fogyókúrás étrendet használ a koronavírus-járvány idején, mert fennáll annak a veszélye, hogy többet árt, mint használ.

Egy ismert orosz táplálkozási szakember, az "Egészséges táplálkozás és sport" diagnosztikai központ vezetője rámutatott, hogy a fogyás szempontjából a legveszélyesebb diéták azok, amelyek kizárják az alapvető tápanyagokat. A test hiánya komolyan befolyásolhatja az immunrendszer működését, és növelheti a szervezet hajlamát a fertőző betegségekre - mondta az orosz táplálkozási szakértő, akit a RIA NOVOSTI hírügynökség idézett és a Rador vett át.

Az orosz táplálkozási szakember elmondta, hogy a kalória-, fehérje-, zsír- és általában a táplálkozás napi szükségletének helyes kiszámítása segít korrigálni az elhízásra hajlamos vagy alulsúlyos emberek testsúlyát. A beltéri testmozgás a fogyás sokkal egészségesebb módja is, ugyanakkor megtartja a hangulatát.

---