Fogyókúrák - Olyan gyönyörű lehet
Itt felsorolok néhány diétát, amelyeket magam is kipróbáltam.
Alma és tojás diéta
Naponta legfeljebb 6 alkalommal fogyaszthat tojást és almát.
Tapasztalat: Amikor először kipróbáltam, az első napon 600 g-ot fogytam, a második napon pedig semmit. Tehát nem szabad nagy fogyásra számítani.
Ehet annyi csokoládét, amennyit csak akar (ajánlott mennyiség: 200-400g). A csokoládén kívül azonban nem szabad mást enni. Ez a csokoládé nem tartalmazhat diót, marcipánt, ropogósat, nugátot vagy gofrit. Tilos továbbá: Joghuretta, Twix és Snickers. Fehér csokoládé, valamint gyermekcsokoládé, karamell, Nutella, Mars, csokoládé lencse, Smarties és csokoládé puding megengedett. Fontos, hogy sokat igyál. Engedélyezett italok: víz, kávé vagy nulla koksz.
Tapasztalat: Igazából csak ezt a diétát tudom ajánlani. 2 napig csináltam, és ebben a két napban összesen 1,5 kg-ot fogytam. 200-300g tejcsokoládét és vizet fogyasztottam.
Naponta annyi zsemlét, teljes kiőrlésű vagy normál kenyeret fogyaszthat. A kenyérnek azonban nem lehet öntete. Vizet vagy teát is kell inni.
Tapasztalat: 2 napja tartom ezt a diétát. Mivel ez idő alatt nem mérlegeltem magam, nem tudom, lefogytam vagy hízott-e. De ez alatt az idő alatt úgy éreztem, hogy meghízottam, mert kicsit nagyobbnak találtam magam a hasamon. Biztosan nem csinálom újra.
Naponta csak 2-3 liter tej engedélyezett.
Tapasztalat: Ez a diéta nekem egyáltalán nem segített. Sem fogyni, sem híztam. A tiszta tej azonban nem igazán az én dolgom, ezért nem csinálom újra.
Ehet annyi ananászt és ihat ananászlevet, amennyit csak akar. Ananászon kívül azonban nem szabad semmit enni.
Tapasztalat: Az ananász egész napos fogyasztása sem az én dolgom. Ennek ellenére nem tartom annyira rossznak ezt a diétát. Legalább kéthetente meg fogja tenni.