Fogyókúrák vagy az ultrakontroll illúziója - Kis naplóimban
2020. november 27
Hé ! Hétfőn beszéltem egy kicsit a kontrollról, hogy pánikba estem, mert semmit sem tudok programozni, mivel a jövő bizonytalan. Szóval azt mondtam magamnak, hogy egy kicsit a hét témájává fogom tenni, és az ultra önkontrollról fogunk beszélni annak végső megtestesítőjével: a diétával.
Az egyetlen dolog, amit irányítani tudok: én
Mondtam már korábban: amikor az életem kiszabadul a kezemből, diétázom. Mi bocsánat? Alapvetően van néhány dolog, amit tudok kezelni, és néhány dolog, amit nem. Romantikus vagy baráti kapcsolatban tudok irányítani a részemről, de nem tudom irányítani a másik ember érzéseit. A munkahelyemen jól tudom ellátni a feladataimat, nem tudom ellenőrizni kollégáim komolyságát. Különösen a karrier kezdetén, amikor a lánc végén jár, amikor van egy csodálatos projektünk, amelyet „fenséges agyag-amforának” nevezünk, és amikor ez megtörténik veled, ez egy kis halom sár, amely büdös, de a te hibád, ha nincs meg a gyönyörű amfora. Vagy 17 órakor szállítjuk Önnek az agyagkupacot az amfora kiállításához másnap 10 órakor. Röviden, bármi, ami a társadalmi interakciót is magában foglalja, frusztráló és csalódást okozhat. Tehát ebben az esetben, hogy vigasztaljak, én vagy én leszek.
A drasztikus korlátozás és a túlevés között
Állandó hullámvasút-hangulataimban nagyjából két szakaszom volt. Az egyik depressziós és hiperfág, a másik hiper játékos és diétás. Árnyalatokkal, de ez nekem túl sok volt. Az életembe való visszatérés a tányérommal és a fizikai tevékenységemmel kezdődött. Mert kezelhető és nagyon finom látni, hogy akaraterőd van, amikor csak akarod. Kivéve, hogy lelkesen kezdünk egy projektbe, az az, hogy gyorsan túlcsúszunk az ésszerűségen. Ez egy rögeszmévé válik, és ami a diétát illeti, ez két dolgot jelent: vagy visszautasítást kapunk enni, vagy megrepedünk, és annyira ésszerű mértékben eszünk, hogy az önbecsülés egyetlen csomag Shokobonba kerül. Így tudtam átmenni egy olyan időszakból, amikor az esti étkezésem egy liter zöld teára korlátozódott, a Tejeslány mandulatejfagylaltjához. Szinte minden este étkezésként. Túl jó volt, annyira undorodtam, hogy megállítják.
c) Nadine Primeau