Fogyókúramítosz, amit valójában tudunk az egészséges táplálkozásról Tim Spector

Maradjon egészséges és karcsú a bélflóra és a mikrobiom segítségével
Miért hízik az egyik, a másik, aki ugyanazt eszi, még fogy is? A gének csak egy része a válasznak. Ugyanolyan fontos az egyénileg eltérő bélflóra, amelynek mikrobái védenek a betegségektől és a súlygyarapodástól - ha elősegítjük sokféleségüket, és nem megfelelő étrenddel romboljuk le őket.

Tim Spector a legújabb genetikai eredmények alapján elmagyarázza, mit tehetünk gyakorlatilag a mikrobakertünk fenntartása érdekében - és olyan karcsúak és egészségesek legyünk, anélkül, hogy nélkülöznünk kellene. A londoni King's College elismert genetikai epidemiológiai professzora élénken és izgalmasan mesél a meglepő esettanulmányokról és a több mint 10 000 ikerrel végzett úttörő kutatásáról.

Saját fia egy gyorsétterem kísérletre bocsátotta rendelkezésre magát. Még azoknak az olvasóknak is, akik azt hiszik, hogy már mindent tudnak a táplálkozásról, Tim Spector diétaellenes könyve meggyőző olvasmánysá válik.

A szállított példányok száma változhat.

---