Fogyókúrás fürdőzéssel

Új megközelítést keres a testmozgás és az egészséges életmód szempontjából? Egy fürdő lehet a megoldás az Ön számára. A rendszeres vízalapú testmozgás segíthet a kalóriák elégetésében és az izomépítésben, mindezt biztonságos és ellenőrzött környezetben.

fogyókúrás

Mi is pontosan az a fürdő?

Az úszó fürdő lényegében hibrid medence és pezsgőfürdő. Ezek a modern rendszerek ülősarkot és nyitott koncepciós tartályt egyaránt kínálnak. Az ülősarokban ragyog a pezsgőfürdő, ahol helyet kap a kikapcsolódáshoz, míg az erős sugárhajtók csodákra képesek a test leginkább stresszre hajlamos területein.

Ellenállás

Amikor megpróbál haladni a vízen, észreveheti, hogy lassabb és korlátozottabb a szokásosnál. Ennek oka, hogy a körülötted lévő víz sűrűsége nagyobb, mint az oxigéné, ami ellenállást adhat a mozgásodnak. Ez az ellenállás ad valamit a testének, amellyel szemben dolgozhat edzés közben, ezáltal több kalóriát égethet el és fogyhat.