Fogyókúrás tabletták - blog a berlini futásról kezdőtől a félmaratonig tartó Sports-Insider blogig

Aki ismeri a fogyás csalódottságát, az csak túl jól tudja, hogy hinni akar olyan dolgokban, amelyekről valóban tud, nem segít. E tipikus dolgok egyike a csodaszerekbe vetett hit. A tabletták és gyümölcslevek azt ígérik, hogy alvás közben gyakorlatilag lefogyhat. Csak ezek az alapok működnek igazán?

Természetesen nem, és természetesen nem abban az értelemben, ahogyan elképzeled. A fogyókúrás tabletták mindent megtesznek, de nem égetnek zsírt. Ha zsírégetni akar, akkor nem tudja elkerülni a mozgást vagy a sporttevékenységek keresését. Ezeknek a termékeknek általában kontraproduktív hatása van.
A fogyókúrás tabletták többnyire azzal a tulajdonsággal rendelkeznek, hogy dehidratáló hatásúak. Úgy tűnik tehát, hogy fogyunk ezekkel a termékekkel. A valóságban testünk csak vizet és egyetlen gramm zsírt sem veszít. Ezenkívül a folyadék csökkentése a testünkben működési zavarokhoz vezethet. A vesék és a máj tartósan károsodhatnak, ha túlzásba esnek a tabletták lenyelésével.

Következtetés: Tartson távol a csodaszerektől. Nincsenek csodák, legalábbis akkor, ha lefogy. A tabletta helyett sokkal hatékonyabb az esti vagy étkezés utáni séta.

---