Fogyókúrás vagy: Így éhesed gyorsan kielégíteni! CSID Mi folyik doktor

Az anyagcserének az új étkezési menetrendhez is alkalmazkodnia kell, és a gyomor az első hetekben folyamatosan és agresszívan kiáltja az ételt. Ilyen körülmények között nem nehéz elképzelni, hogy az étrend gyorsan veszélybe kerülhet.

Az emésztés egyszerű, nem éget több kalóriát, mint maga a saláta, és a gyomor egy darabig tele lesz. Ily módon az agy már nem közvetíti az éhségérzetet.

Alacsony kalóriatartalmú, de rostokban, vitaminokban és főleg káliumban gazdag (az étrend során az agy és a test megfelelő működéséhez elengedhetetlenül szükséges elem, amikor ez utóbbi néha nélkülözheti a napi szükségleteket) a banán jelenti a megoldást. tökéletes. Azonnal érezni fogja, hogy tele van a gyomra. A szójatej pedig növényi jellegéből adódóan kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az állati tej.

A magas sótartalom miatt veseproblémákat, magas vérnyomást, vízvisszatartást, szem alatti táskákat tapasztalhat.

---