Fogysz és mentálisan egyensúlyozol
Bármely egyensúlyozási folyamatban a táplálkozás kulcsszerepet játszik.
Mielőtt együtt fedeznénk fel a lépéseket, szem előtt kell tartanunk, hogy a két állapot, amelyet el akarunk érni, függ egymástól. Az egyik nem lehet a másik nélkül, és ez tény, amelyet tisztában kell lennünk és feltételeznünk kell. "Amikor sikerül tökéletes egyensúlyt kialakítania önmagával, akkor azt mondhatom, hogy ön 100% -ban te vagy!" - magyarázza Cornel Brotac orvos, helyreállítási szakember, fizikai orvoslás és balneológia, aki alapított egy olyan programot, amely veled foglalkozik. minden terv test - elme - szellem.
1. add fel az "energiavámpírokat"
Akár emberekről, akár kütyükről beszélünk, amikor a tökéletes egyensúlyt szeretné elérni, le kell mondania az úgynevezett "energia vámpírokról". "A cél az, hogy eltávolodjunk ettől az embertelenítési folyamattól, és kicsit közelebb kerüljünk az élet egyszerű értékeihez. Azt mondom, hogy Isten szabadságot adott nekünk, ne engedjük magunkat alá "- magyarázza a szakember.
2. Adjon meg egy értékelési és tanácsadási programot
"A testi betegség a lélek segélykiáltása" - magyarázza a szakember, aki megalapozta egy ilyen programot, amelynek célja az egyén egészének kezelése. "Minden szinten értékelésről beszélünk, az Ericksonian terápiáról, a fizikoterápiáról, egy új életmódról, amely segít megszabadulni az anyagi dolgoktól, közelebb kerülve az alapunkhoz" - zárja a szakember.
3. Figyeljen arra, hogy milyen ételeket és italokat fogyaszt
Bármely egyensúlyozási folyamatban a táplálkozás kulcsszerepet játszik. Alapvetően a felhasznált üzemanyag minősége határozza meg az érzésünket. "Kötelező, hogy a táplálékbevitel összhangban legyen az életmóddal, az életkorral, a preferenciákkal, a lehetőségekkel. Itt jön a szakember művészete, akinek minden betegre gondolnia kell. Homeopátiás, biotermékekről, vegyi összetevők nélküli vegán termékekről, de fehérje menükről is beszélünk. Minden az individualizálásból és az elemzésből áll "- zárja Dr. Cornel Brotac.