Fokhagyma • Tíz ok, hogy többet egyél
1. A fokhagyma tartja a szívet és a keringést
A fokhagyma legfontosabb összetevői a több mint 30 különböző kénvegyület (szulfid). A friss lábujjak levágásakor allicin keletkezik belőle. Ennek az anyagnak természetes vérhígító hatása van, így csökkenti a vérnyomást, és az ereket szélesnek és rugalmasnak tartja.
2. A fokhagyma csökkenti a vér lipidszintjét
A fokhagymában található allicin szintén pozitívan befolyásolja a vér lipidszintjét - a koleszterinszint csökken. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak fokhagymát, megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket, például agyvérzést, a szívrohamot és az erek meszesedését (arteriosclerosis).
3. A fokhagyma baktériumölő
Az allicin szintén természetes antibiotikum. Az élelmiszerekben található friss fokhagyma segít a gyomor-bélrendszeri fertőzésekben, például a bélben található patogén vírusok vagy baktériumok elpusztításával anélkül, hogy befolyásolná a bélflóra hatását. A gombákat is távol tartja.
4. A fokhagyma véd a szájban lévő csírákkal szemben
A fokhagyma csíraölő hatása alkalmazható a szájban. Az éles lábujjak még a fogszuvasodás és a parodontális profilaxis szempontjából is érdekesek. Ha nem lett volna az erős illat! Ez is a szulfidokból származik. Egyébként a tej, a gyömbér és a petrezselyem segít ez ellen.
5. A fokhagyma serkenti az emésztést és védi a májat
A fokhagyma a legfrissebbnek tűnik. Összetevői aktiválják az emésztőmirigyeket, és mértékkel fogyasztva segítenek a székrekedés és a puffadás ellen. A kéntartalmú anyagok szintén támogatják a májat méregtelenítő munkájában. Ugyanakkor a szelén nyomelem megvédi magát a szervet a méreganyagok károsodásától.
6. A fokhagyma megakadályozza a rák kialakulását
Antioxidáns fitokémiai anyagainak köszönhetően a fokhagyma gátolhatja a sejtkárosodást és a tumorsejtek fejlődését. Különösen a vastagbélrák, a gyomorrák és a prosztatarák esetében a friss lábujjak rendszeres fogyasztásával csökkenthető a betegség kockázata.
7. Fokhagyma szemölcsök és lábgomba ellen?
A vírusok és gombák elleni hatások különféle otthoni gyógymódokat is fel akarnak használni. Állítólag egy szem fokhagymát ragasztóval szemcséhez erősítve elmúlik. A lábujjakra dörzsölt friss fokhagymalé állítólag segíti a lábgombát. A fokhagyma a hüvelyi rigó gyakran emlegetett otthoni gyógymódja is, de a nőgyógyászok nem tanácsolják. A durva anyagok irritálják a hüvelyi klímát, és súlyosbíthatják a fertőzést.
8. A fokhagyma erősíti a szervezet védekezőképességét például megfázás ellen
A rendszeres fokhagymaevők kevesebb köhögéssel és orrfolyással küzdenek - ez szintén a vírusellenes szerek következménye. A fokhagyma köptető hatással is rendelkezik, és különféle egyéb összetevők révén erősíti az immunrendszert.
9. Fokhagyma a szerelemért
A fokhagymát mindig is afrodiziákumként értékelték, különösen Ázsiában, a vérkeringést serkentő és serkentő hatása miatt. Ez a hatás tudományosan nem bizonyítható - de megpróbálhatja.
10. Az ételben fokhagyma finom!
A fehér lábujjak minden ételt nemessé tesznek, és más fűszernövényekkel és fűszerekkel kombinálva csiklandozzák a szájpadot. Akár aioli dip-ben, tzatzikiben, tésztában, curry-ben, hússal, zöldséggel, vagy egyszerűen pirított fehér kenyérszeletekkel, amelyeket egy gerezd fokhagymával dörzsölnek és olívaolajjal csepegtetnek - mi lenne ennek a világnak a konyhája fokhagyma nélkül?
Bizonyos ételek olyan növényt tartalmaznak, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében
És léteznek: olyan ételek, amelyek ízletesek és mégsem hizlalnak - a.
A rossz lehelet nagyon kellemetlen az érintettek számára. Ezekkel az intézkedésekkel ellensúlyozhat
A láz és a köhögés mellett ismernie kell ezeket a tüneteket is!
Milyen intézkedéseket tehetünk ősszel és télen saját magunk és környezetünk védelme érdekében?
Gyulladás, hólyagok vagy bevonatok a nyelven - ez a képgaléria segít azonosítani a.
A köhögés kíméletesen kezelhető bevált homeopátiás gyógyszerekkel
Kezdőlap> Fogyókúra és fitnesz> Tíz egészséges ok a fokhagyma fogyasztására
Védi a szívet és az ereket, működik a baktériumok ellen és csökkenti a rák kockázatát: fokhagyma! Ha egészségben akar maradni, ennél többet kell enned kicsi, éles lábujjaidból - lehetőleg frissen. Megmondjuk, miért.
Bizonyos ételek olyan fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyek jobban segíthetnek a rák megelőzésében.
És léteznek: olyan ételek, amelyek ízletesek és mégsem hizlalnak - éppen ellenkezőleg! több.
A rossz lehelet nagyon kellemetlen az érintettek számára. Ezekkel az intézkedésekkel többet tud ellensúlyozni.
Kerülje a fokhagymát a szaga miatt? Megbocsátasz neki, ha jobban megismered gyógyító erejét.
- feloszt
- csipog
- feloszt
- csap
Beszéljen online az orvosi szakemberekkel és más szakértőkkel.
Az egészségével kapcsolatos aktuális témák ingyenesen e-mailben.
Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak.
Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.
A Lifeline független egészségügyi portál átfogó, magas színvonalú és világosan megírt információkat kínál egészségügyi témákról, betegségekről, táplálkozásról és fitneszről. Szerkesztőségünket orvosok és szabadúszó orvosírók támogatják tartalmunk folyamatos létrehozásában és minőségbiztosításában. Információink nagy része multimédiás formában jelenik meg videókkal és informatív képgalériákkal. Számos önteszt ösztönzi az interakciót. Szakértői tanácsok és fórumok különböző témákban a Lifeline felhasználói megbeszélhetik a témákat szakértőkkel, vagy ötleteket cserélhetnek más felhasználókkal. Információink semmiképpen sem használhatók fel az orvoslátogatás helyettesítésére. Célunk inkább az orvos és a beteg közötti kapcsolat minőségének és támogatásának javítása a nyújtott információk révén. Tartalmaink tehát nem engedély nélküli diagnosztizálásra vagy kezelésre szolgálnak. © Copyright 2018 Lifeline