Folsav és terhesség bemutatása és szükségletei - Ooreka

  • Folsav terhesség: mi ez ?
  • Folsav terhesség a neuronális rendellenességek ellen

folsav

Terhes állapotban feltétlenül figyelnie kell étrendjét, hogy mindent biztosítson csecsemőjének a fejlődéséhez. Az egyik legfontosabb elem afolsav terhesség alatt.

Folsav terhesség: mi ez ?

A terhesség alatt a folsav egy B csoportú vitamin, pontosabban a B9 vitamin, más néven folát.

Szervezetének szüksége van erre a vitaminra a vörösvértestek, a szerotonin (az agy vegyi anyagai) és a noradrenalin (más néven noradrenalin) előállításához. A folsav elősegíti az agy működését szabályozó DNS (genetikai anyag) előállítását, és a gerincvelő létfontosságú alkotóeleme.

Minden nő, aki terhességet tervez vagy első trimeszterét éli, napi 400 mikrogramm (µg) terhességi folsav-étrend-kiegészítőt szedhet.

Ezt az óvintézkedést a folátban gazdag étrendhez adják a magzati rendellenességek kockázatának csökkentése érdekében.

A terhesség első trimeszterét követően (a 13. héttől) abbahagyhatja ennek a kiegészítésnek a szedését. Ha úgy dönt, hogy folytatja a folsav szedését terhesség alatt, az nem befolyásolja hátrányosan a babát vagy Önt.