Folyadék diéta
Van egy meglehetősen egyszerű módja annak, hogy mindössze egy hét alatt megszabaduljon 3 kilogrammtól - folyékony étrend. Nem annyira "éhes", mint sok társa, és lehetővé teszi a test számára, hogy kárt ok nélkül megszabaduljon a feleslegtől. Ez a diéta már régóta bevált: eredményes: ez idő alatt teljes a gyomor-bél traktus megtisztítása, valamint a méreganyagok és méreganyagok eltávolítása, de nem ez a legfontosabb. A legkellemesebb hatás a gyomor csökkenése, mert most a máj és a vesék működnek helyette! Ezenkívül a folyékony étel tökéletesen kielégíti az éhséget, és nagyon jól fogja érezni magát.
Folyékony étrend: a menü
A folyékony étrenden alapuló étrend speciális menü, amely ugyan garantálja a szilárd ételek hiányát, de mégsem teszi lehetővé az éhezést. Vessünk egy pillantást a menüre, amelyet ebben az esetben időben festettek:
- 9:00 - egy pohár zabpehely (egy evőkanál zabpehelyből és egy pohár forrásban lévő vízből) + egy pohár tea cukor nélkül;
- 10:00 - egy pohár zöldségleves;
- 11:00 - egy pohár forró forró víz;
- 12:00 - egy pohár bármilyen levet 3: 1 arányú vízzel hígítva;
- 13:00 - egy pohár tej a legalacsonyabb zsírtartalommal;
- 14:00 - egy pohár forró víz;
- 15:00 - egy pohár kompót;
- 16:00 - egy pohár kemény marhahúsleves;
- 17:00 - egy pohár forró víz;
- 18:00 - egy pohár forró víz;
- 19:00 - egy pohár zöldséglé 3: 1 arányú vízzel hígítva, fél pohár forró víz;
- 20:00 - egy pohár zöldségleves;
- 21:00 - egy pohár forró víz;
- 22:00 - egy pohár kefir (zsírtartalom - legfeljebb 2,5%).
A folyékony étrend általában meglehetősen bonyolult az idő szempontjából, és a legjobb módszer az óránként ébredés, hogy ne felejtsen el egy pohár folyadékot inni. Ezenkívül fontos, hogy folyamatosan látogathassuk a WC-t, ami szintén valószínűleg nem életmód.