Folyadék-visszatartási tünetek és tippek - lépés az egészséghez
Amikor a test elkezdi visszatartani a kiválasztandó folyadékokat, folyadékretenciónak vagy vízvisszatartásnak hívják. Ez az állapot gyakrabban érinti a nőket 40 éves kortól.
A folyadékretenciót gyakran az elhízás, a mozgásszegény életmód, a menstruáció és a magas nátriumtartalmú étrend kiegyensúlyozatlansága okozza. A terhesség és a menopauza további tényezők, amelyek folyadékretenciót okozhatnak.
A tünetek többé-kevésbé hangsúlyosak lesznek az Önt érintő vízvisszatartás mértékétől függően. Ha dagadtnak érzed magad, vagy nehezen tudsz fogyni, és akár néhány kilogrammot is híztál, amikor nem viszed túlzáson, akkor nagyon valószínű, hogy folyadékretenciótól szenvedsz.
Elővigyázatosságból orvoshoz kell fordulni. Ha gyanítja, hogy visszatartja a folyadékot, itt megtudhatja, melyek a tünetek, és néhány tippet a lehető leghamarabb orvosolni .
Folyadékretenció: tünetek
A tünetek a visszatartott folyadék mennyiségétől és az előfordulás területétől függően változnak. A leggyakoribbak azonban azok, amelyeket a cikk később idéz.
Duzzanat
A vízvisszatartás tünetei attól függően változhatnak, hogy mennyi folyadék van visszatartva és a testben hol fordulnak elő.
1. Duzzanat
- A kezek egy másik fontos figyelmeztetés. Ha a gyűrűk jobban meghúznak, és gondjai vannak eltávolításukkal, akkor ez azért van, mert az ujjaid jobban duzzadtak. Ez közvetlenül kapcsolódhat a vízvisszatartáshoz. Ugyanez történik más ékszerekkel, például karkötőkkel vagy órákkal.
- A duzzadt arc szintén tünet lehet.
- A gyomor a test egyik leginkább érintett területe. A has duzzanata annyira észrevehető, hogy egyértelműen észrevehetjük, hogy megnőtt a hasunk.
Ízületi fájdalom
A folyadékretenció legfontosabb jeleit általában az ízületek duzzanata okozza .