Fondáns zöldséges wok és tükörtojás - Délizioso
Ennek van értelme, mivel természetesen az alacsony kalóriatartalmú ételek felé fordulunk, amelyek tetszenek nekünk, és annak érdekében, hogy időt spóroljunk a család többi tagja számára a jó ételek elkészítéséhez, gyakran ugyanúgy főzzük őket.
Múlt hétvégén túlzásba estem: raclette péntek este és tapas szombaton ... tehát törekedjünk az egyensúlyra a következő hétre !
Itt áll mindaz, amit elmondhatok nektek, hogy tegnap este feltétlenül figyelnem kellett arra a kalóriákra, amelyeket lenyelni fogok, de rendkívül éhes voltam, és nagyon szerettem volna enni valami ízleteset és egy kicsit eredetiet ( legkevésbé a szájízemen!), tudva, hogy 30 perc áll rendelkezésemre az étel elkészítésére ...
Nos, most találtam egy jó kis ételt, amely megfelel ezeknek a kritériumoknak: alacsony kalóriatartalmú, ízletes, tápláló, gyorsan elkészíthető !
Szép, jól felszerelt tányér mindössze 440 kalóriához ... ami közvetlenül a hétköznapi étkezések legjobb 10-be kerül (könnyebb, mint a hétvégi étkezés!)