Font baktériumok vannak bennünk és rajtunk
Az emberi testet a mikrobiotát alkotó összetett mikroorganizmus-közösség lakja. Becslések szerint tízszer több sejtet tartalmaz, mint az emberi test sejtjei. Egyes orvosok szerint ezek a baktériumok körülbelül 3 kilogrammot nyomnak, és a test legnagyobb szervét alkotják.
A minket kolonizáló mikroorganizmusok többsége a gyomor-bél traktusban van, diverzitásuk és sűrűségük növekszik, ahogy disztálisan haladunk előre, többségük a vastagbélben van - magyarázza Dr. Elena Ciupercă, a Digestmed Clinic gasztroenterológiai főorvosa.
A mikroorganizmusok a bőrben, az orrüregben és a hüvelyben is jelen vannak. "De vannak steril szervek is, mikroorganizmusok nélkül: a húgyutak, a tüdő, a szív, a máj, az agy" - teszi hozzá az orvos.
Az idők folyamán a mikrobiota és az emberi test között szimbiotikus kapcsolat alakult ki, kölcsönös előnyök érdekében. "A bélflóra tápanyagként használja a gazdaszervezet étrendjének összetevőit és a gazda belében lévő pikkelyes sejteket. Viszont előnyöket nyújt a gazdaszervezet számára, összetett metabolikus és immunológiai funkciókat tölt be. Ezek az előnyök magukban foglalják a bélgát integritásának fenntartását, a kórokozók elleni védelmet, az immunrendszer fejlesztését, valamint a tápanyagok és vitaminok szintézisét. ".
A szénhidrátok erjesztésével a bél lumenében a baktériumok rövid láncú zsírsavakat termelnek; ezek közül a vajsavnak gyulladáscsökkentő és rákellenes szerepe van. "Ezenkívül a vajsav a vastagbélsejt fő energiaforrása, és segít fenntartani a bélgát integritását. Leírták a rövid szénláncú zsírsavak hatásait a szénhidrát- és zsíranyagcserében is. ".
Elengedhetetlen a vitaminok szintézisében
A bél mikrobiota döntő fontosságú az alapvető vitaminok szintézisében, amelyeket a gazdaszervezet nem képes előállítani. "A tejsavbaktériumok kulcsfontosságú organizmusok a B12-vitamin szintézisében, amelyeket állatok, növények vagy gombák nem képesek előállítani.".
A bifidobaktériumok a folsav, egy olyan vitamin fő termelői, amely részt vesz a létfontosságú anyagcsere folyamatokban, beleértve a DNS-szintézist és a helyreállítást. "A bélflóra által szintetizált egyéb vitaminok a K-vitamin, a B1, B2, B5 vitaminok, a biotin".
Leírják a bélflóra és a különféle gyógyszerek közötti kölcsönhatásokat. "Például a digoxint, a szívbetegségekben alkalmazott gyógyszert a bélben lévő baktériumok átalakíthatják inaktív metabolitokká. Más gyógyszerek a bél mikrobiota hatására válnak aktívvá, például a szulfaszalazinból előállított aminosalicilát. Bizonyos bakteriális enzimek újraaktiválhatják a vastagbélrákban és más rákokban alkalmazott kemoterápiás irinotekánt, ami fokozott toxicitáshoz vezet. ".
A bél mikrobiota beavatkozik az epesavak anyagcseréjébe, felelős az elsődleges epesavak másodlagos epesavakká történő átalakulásáért. "Bizonyos laktobacillusok - a Lactobacillus rhamnosus GG - szerepet játszanak a bélsejtek megújulásában és az elváltozások gyógyulásában. A bél mikrobiota másik fontos szerepe a nyálkahártya és a szisztémás immunrendszer kialakulásában van. Serkenti az immunglobulin A termelését, amelynek szerepe van a bélnyálkahártya védelmében, és megakadályozza ezen a szinten a kórokozók kialakulását a bélsejt-kötő helyekért és az élelemért folyó verseny, valamint az antibakteriális anyagok termelése révén.
A bélben lévő baktériumok nagy sűrűsége ellenére a szisztémás keringéshez való hozzáférésüket a mesenterialis nyirokcsomók korlátozzák - teszi hozzá Dr. Elena Ciupercă.
Hogyan történik ez a gyarmatosítás baktériumokkal
Születéskor a gyermekek steril belekkel rendelkeznek, de a baktériumok gyorsan megtelepítik a környezetben. ”Ez a baktériumokkal való kolonizáció a születés típusától függ. Az anya hüvelyéből származó laktobacillusok túlsúlyban vannak a természetesen született csecsemőknél. A császármetszéssel született gyermekeknél a gyarmatosító baktériumok túlnyomórészt bőr eredetűek. ".
A bélflóra a természetben született gyermekek 72% -ában hasonlít az anyához, szemben a császármetszéssel született gyermekek 41% -ával. "Ezt követően a bélflóra fejlődését az étrend típusa - mell vagy tápszer - befolyásolja. Az élet első éveiben a bél mikrobiotája csökken a fajok sokféleségében; 2,5 - 3 évesen hasonlítani kezd a felnőttek bélflórájához, sokfélévé és viszonylag stabilá válik ".
A bélflóra azonban megváltoztatható az alkalmazott étrenddel, valamint olyan gyógyszerekkel, mint az antibiotikumok. Az antibiotikumoknak való kitettség gyermekkorban, az immunrendszer érlelődése megzavarja a mikrobiota és az alapvető gazdaszervezet közötti kölcsönhatást az immunrendszer kialakulásában, és növeli az immunallergiás megbetegedések kockázatát.
Az iparosítás megváltoztatta mind étrendünket, mind bélflóránkat.
"Idős korban a bélflóra összetétele is változik, és csökken a többszörös anyagcsere szerepű rövid láncú zsírsavak termelési kapacitása. A mikrobiota és a gazdaszervezet közötti metabolikus és immunológiai kölcsönhatások sokasága révén zavarai különböző betegségekben léphetnek fel, mind a bél - irritábilis bél szindróma, gyulladásos bélbetegségek - és az emésztőrendszeren kívül: elhízás, cukorbetegség, érelmeszesedés ".
Hogyan manipulálhatjuk a bélflórát
"Ebből a szempontból biztosan nem rendelkezünk minden adattal, de a legfontosabb elem az étrend, különösen az élet szélsőségeiben, azaz a gyermekek és az idősek számára, és különösen az étrend sokfélesége, amely változatos bélflórát generál. A bélflóra befolyásolásának további lehetőségei az antibiotikumok, probiotikumok, prebiotikumok és a székletátültetés. ".
Hogy néz ki a jövő
"Valószínűleg a jövőben a bél mikrobiota profiljának kiértékelését rutinszerűen fogják elvégezni, az orvosi vizsgálat részeként, és ennek a profilnak az alapján táplálkozási ajánlásokat, kezelések kiválasztását és a krónikus betegségek kockázatértékelését fogják elvégezni" - összegzi az orvos.