FOOD ABC E, mint a borsó - Anna Reschreiter
A FOOD ABC a következő körbe megy: E a borsóért. Ma beszéljünk a borsó csodálatos hatásairól a testére. Beszélek a TCM táplálkozási varrókészletéről, és remélem, hogy a kis zöld golyók gyakrabban kerülnek a tányérjára.
Tudta, hogy a borsó is Hüvelyesek tartozik? Ezenkívül a borsót a hagyományos kínai orvoslás is figyelembe veszi Alakformálás Qi, Nedvesség terelés és szárítás. Talán ebből a blogcikkből megtudhatja a kis borsó nagy hatásait, és megtudhatja, miért nem tudott már aludni a borsó hercegnő. 😉
Borsó a TCM szemszögéből
A borsó lesz az Föld elem hozzárendelt és termikusnak tekinthető semleges. Ez azt jelenti, hogy sem melegítés, sem fűtés.
A borsó íze a TCM szerint történik édes és a borsó különleges kapcsolatban áll a lépdel, a gyomorral, a májjal és a vesével.
A borsó hatása a TCM szerint
A borsót úgy tekintik, hogy tonizálja a Qi-t, tehát a tied ÉLET energia megerősítése és mozgatása. A Qi mozgása, vagyis energiája és ereje azért fontos, mert ha Qi stagnál, akkor a fájdalom és kényelmetlenség, valamint számos különféle tünet elősegíthető.
A borsó segíti a tested A nedvesség elvezetésére, mert elősegítik a diurézist (vizelés). Ebben segítik a testedet is Távolítsa el a hőt és Nedvesen száradni.
DE! A borsó eteti őket Yin gyökér a testedben, ami azt jelenti, hogy ha túl sokat eszel belőle, akkor az "feltölt". Ezután hajlamos vagy jóllakni, esetleg hányingerre is, mert túl sokat ettél belőle.
Borsó hangoztatja a qi-t
Borsó hangoztatja a qi-t. Ennek pozitív hatása lehet:
- Étvágytalanság
- fáradtság
- Kimerültség
- Energiahiány
- Kimerülés ill
- hasmenés
Ha még nem tudod, mi a Qi és milyen szerepet játszik a testedben, itt találsz tőlem egy blogcikket, amelyben minden információt elolvashatsz.
És ha tudni akarod, hogyan tudod még jobban hangoztatni Qi-t, a borsótól eltekintve, akkor ajánlom, hogy olvassa el ezt a blogcikket.
Borsó dolgozik Qi szabályozás és mozgás. Mivel a borsó különösen kapcsolódik a lép és a gyomor működéséhez, különösen hatékony:
- hányinger
- Böfögés
- csuklás
- köhögni
- Emésztési zavarok és
- székrekedés
A borsó eltávolítja a nedvességet
A borsót csodálatos FOOD-nak tartják, amikor arról van szó, A nedvesség elvezetésére valamint a diurézis elősegítésére. Ezért ajánlott Ödéma vagy Vízvisszatartás hogy folyamatosan borsót tegyen az étlapjára.
A borsó átalakítja a nedvességet
A borsó tehát nemcsak a nedvességet üríti ki, hanem átalakul is páratartalom a testedben. Ez különösen magas szinteken lehet Koleszterinszint előnyösen használható.
Most, ha kíváncsi vagy, mi is valójában Nedvesség vagy nedvesség a testedben vannak, akkor azt javaslom, hogy olvassa el itt. Szeretem a nedvességre és a nedvességre is utalni "Piszok a testünkben" 😉
Örömmel vennék egy rövid képet arról, hogy ez a nedvesség, ez a nedvesség és a testében lévő "szennyeződés" mit elősegíthet. Túl sok:
- Fehér lisztből készült termékek
- állati tejtermékek
- Édességek és cukor
- túl sok sertés és kolbász
- Fagyasztott étel és mikrohullámú sütő
- túl sok szénhidrát, például pizza, tészta és kenyér
- De nagyon rendszertelen étkezés és étkezés elhagyása is
- Szintén Brooding abban az értelemben, hogy este ágyban fekszem, és órákig nem tudok elaludni, mert sok gondolat szükséges a nedvesedésre és a salakra
Borsó hangoztatja a jinjét
A borsó táplálja yin gyökerét, és hidratáló hatással van a szervezetére. A nők számára a Szoptatás a borsónak ezért rendszeresen a tányéron kell lennie, mivel csodálatos ÉTEL, hogy a Tejtermelés segít.
Még tábornokkal is Nyugtalanság és idegesség a borsó jó választás. És főleg azzal álmatlanság A hidratáló ÉTEL megnyugtathatja.
Ha te A tüdő szárazsága és száraznak érzi magát a szájában, a borsó is mindenképpen jó választás.
A nyugtalanság, az idegesség, az álmatlanság és a szárazság mind növekvő jele ennek Yin hiány. Ha pontosan meg akarja tudni, hogyan jelenik meg a yin hiánya a testében, olvassa el erről a blogról szóló cikket.
Tehát, ha inkább hajlamos a yinhiányra, akkor azt tanácsolom, hogy rendszeresen készítse elő a borsót a konyhában. A Borsóleves például egy csodálatos és emészthető A borsó főzésének módja.
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, és mélyebbre akarsz merülni a hagyományos kínai orvoslásban, akkor ajánlom a népszerű e-könyvemet, amely több mint 63 receptet tartalmaz: „63 recept a TCM táplálkozás 5 elemének megfelelően”.
A szerzőről - Anna Reschreiter
Anna Reschreiter vagyok, és megmutatom, milyen hihetetlenül zseniális hatással lehet a legegyszerűbb ÉTEL fizikai és szellemi egészségére - és hogyan tudja felhasználni ezt a több ezer éves tudást saját maga számára. Egyszerű és alkalmas mindennapi használatra!
Képzett táplálkozási szakértő vagyok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 eleme szerint, képzett shiatsu szakember, blogger, szerző, podcaster és szenvedélyes előadó.
A www.annatsu.at online platformomon szívügyem közölni, hogy a TCM táplálkozás egyszerű, mindennapi használatra alkalmas és mindenki számára használható.
Havonta több mint 30.000 ember olvassa a blogomat. A TCM táplálkozással kapcsolatos értékes ismereteket nemcsak blogcikkeimben, hanem témakörökre szabott e-könyvekben, előadásokban és webes szemináriumokban is közvetítem.
2019 óta pedig a "High 5 for your egészséges diet" című podcastban, amelyet megtalálsz az iTunes-on, a Spotify-on, a YouTube-on. ingyenesen hallhat és feliratkozhat.
A TCM induló tanfolyamnak már több mint 2000 résztvevője van, és 2018-ban megnyíltak a TCM éves akadémiájának ajtajai. 2019-ben több száz ember csatlakozott a méregtelenítéshez diéta nélkül, és motiválja egymást arra, hogy vegyenek néhány méregtelenítő étrend-napot.
Meghívlak benneteket az ingyenes Facebook-csoportomba "A TCM táplálkozás nagyon EGYSZERŰ". Itt élénk eszmecserét talál a TCM táplálkozásáról, egyszerű és mindennapi receptekről. örülök neked!
Szenvedélyem a munkám és a TCM, a konyhában való kísérletezés, az evés és az élvezés, a szórakozás a sportban és a szellemi testmozgásban. A szívem a kisfiam és a férjemé, akikkel Bécs külvárosában élek és élvezem az életet.