Food de Sport - A sporttáplálkozási blog!
A sporttáplálkozási blog !
A trükkök a piték és a sós quichek könnyítésére
Miért érdemes a gyümölcs helyett a gyümölcslé ?
Jobb tudás: ÉDES BURGONYA
Csokoládé és édesburgonya torta
Juharszirup „versengő” sütik
A trükkök a piték és a sós quichek könnyítésére
Lorraine quiche, zöldség- és póréhagyma torta stb.: A sós piték gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, zöld salátával kiegészítve. A fogás? az alkalmazott omlós vagy leveles tészta, amely nagyon magas zsírtartalmú. Ugyanolyan finom, de sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú alternatíva érdekében cserélheti ki a tésztatekercsét ...
Miért érdemes a gyümölcs helyett a gyümölcslé ?
Tavasz van, és a méregtelenítő kúrák az összes magazin címlapján lesznek! Velük a gyümölcs- és zöldséglevek felvonulnak, élvezve az egészséges képet. És mégis, semmi sem ver jobbra, mint egy "igazi" alma vagy egy csinos barack, mint ha gyümölcslében fogyasztjuk. És igen, a gyümölcslevek ...
Jobb tudás: ÉDES BURGONYA
Mivel valamivel több időnk van a szokásosnál, ma megnyitok egy kis kultúrát, hogy elmondjam neked az édesburgonyát. Néhány évvel ezelőtt szinte ismeretlen, az édesburgonya ma mindenütt megtalálható az összes szupermarketben és a főzőmagazinok címlapján. Ez a nagy gumó, amely kirakja a polcokra, valóban megéri ...
Csokoládé és édesburgonya torta
Az édesburgonyát nyilván lehet használni cefrében, levesben, krumpliban ... de nem csak! Megtalálja a helyét az édes készítményekben is. Érdekes táplálkozási előnyökkel (lásd: „többet tudni az édesburgonyáról”): alacsony glicerin-indexe, amely hosszan tartó energiát biztosít, valamint vitamin- (A és C) és ásványi anyagok (kálium és mangán) tartalma ...