Főoldal - FitnessSport edzőTáplálkozás fogyás Hainaut

  • főoldal

Miért érdemes Alex Vanderbist edzőt választani a fitneszhez?

Személyes edző vagyok, a jólét és az egészségügy területén szereztem diplomát, szolgálatában állok minden fizikai, közérzet és egészségi problémájával kapcsolatban

Szolgáltatásaink

2014 óta izomépítő foglalkozásokat tartok (bodyscult, HiiT, fitball, hasizom, körkörös edzés és nyújtás). Ezen tapasztalatok mellett tanfolyamokat is folytatok annak érdekében, hogy mindig minőségi és élvonalbeli szolgáltatásokat kínáljak az ügyfelek számára. Részt veszek fitnesz vásárokon is, hogy tisztában legyek az új edzéskoncepciókkal.

Izomtónus

Bármilyen is legyen az életkorod, az edzettséged és a motivációd, az edző személyre szabott súlyzós edzésprogramot állít fel, amely lehetővé teszi a könnyed haladást.

Otthoni és online coaching

Használja ki a 100% -ban személyre szabott coaching szolgáltatást, amely segít biztonságosan haladni otthonában vagy online.

Táplálás

Ügyfeleink biztosak lehetnek abban, hogy személyre szabott programmal rendelkeznek. Ez az első megbeszélés során jön létre egy egészségügyi kérdőív alapján, összefoglalva étkezési szokásait és életstílusát.

Fogyás vagy gyarapodás

A fogyáshoz vagy a súlygyarapodáshoz tanácsos kombinálni a fizikai aktivitást az egészséges étrenddel, hogy megfelelő test legyen.

Kiscsoportos coaching

Minimum 2 fő maximum 4 A kiscsoportos edzés lehetővé teszi, hogy gyorsabban érje el fitnesz céljait kis csoportos edzéssel.

Cardio

Fejlessze légzési képességét, fejlessze állóképességét, aerob erejét.