Forradalom a diéták világában
Szerző: Ana Zidărescu/Megjelenés dátuma: 2012.06.27. 10:06
A legtöbb diéta kizárja a kenyeret a napi étrendből, mert ez meghízná. A táplálkozás területén a legfrissebb eredmények azonban azt mutatják, hogy valójában a kenyér nem káros, hanem szükséges és hasznos.
Az az állítás, hogy a kenyér az elhízás oka, főleg abból ered, hogy zsírot tartalmaz. A szakértők azonban azt állítják, hogy ezek a zsírok hasznosak és szükségesek a szervezet számára.
A "Novinite" bolgár újságírói szerint a kenyér tápláló összetevőket és energiát biztosít. És ami teljes kiőrlésű gabonából készült - fontos rostforrás.
A B-vitaminok, illetve a B3, B6 és B9 bevitelét sem szabad figyelmen kívül hagyni.
A kenyér fogyókúrákban is sikeresen alkalmazható a fogyáshoz, mert gyorsan megadja a jóllakottság érzését, elkerülve más ételek fogyasztását, kalórikusabbak és zsírosabbak, írják azokat a "Novinite".
Ajánlásaink
Shama Tobin megjegyzése az American Thinker számára, amelyet lefordítottam az esemény olvasóinak ...
Raluca Turcan miniszterelnök-helyettes, a PNL Sibiu vezetője pénteken bejelentette, hogy a DSP igazgatója, Gabriel Budescu…