Forradalomtudományi tippek; Trükkök az étteremben - REVOLOLION - Valentin Vasile működteti
A városban enni szórakoztató és lehetőséget kínál a társasági életre.
A kevésbé szórakoztató rész az a döntés, hogy a nagyon csábító menüből választanak.
Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek.
1. Jó, ha nem éhezünk ennyire a városban. Addig tart, amíg meg nem érkezik a megrendelés, és az éhesség hátterében dönthet úgy, hogy a kényelmi ételeket választja.
Ügyeljen a házból származó kenyérrel és vajjal készült snackre. )
2. Igyon vizet étkezés előtt. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ha 30 perccel étkezés előtt iszik vizet, akkor nagyobb valószínűséggel választ alacsonyabb kalóriatartalmú ételeket.
3. Ügyeljen arra, hogyan készíti el az ételt. Legyen grillezett, sült vagy főtt, jobb, mint sült.
4. Rendeljen a többiek előtt. 🙂 A tanulmányok szerint mások választása befolyásolhatja döntésedet attól függően, hogy mit rendeltek.
5. Egészséges előételből indulhat: paradicsomsajt vagy sárgarépa padlizsánsalátával, majd megrendelheti a főételt. Tudja, hogy addig tart, amíg a megrendelés készen van, és nagy a kísértés a desszert megrendelésére.
6. Kávét és egy pohár bort rendelhet koktélok és desszert helyett.
7. Válassza az önteteket vagy a szószokat, hogy külön vegyesen kerüljenek forgalomba. A kevés szószban való hazugság különbözik a sok szószhoz kevert étkezésektől.
Tetszett ez a cikk? Ha érdekes információkat szeretne kapni a táplálkozásról és az edzésről, iratkozzon fel a Revvolution hírlevelére!