Forró csokoládé - tökéletes ital
Szokatlan módszerek zöldségek és zöldségek fogyasztására
Már nem titok, hogy a zöldségeket és a zöldségféléket minden nap fogyasztásra ajánlják.
15 alacsony kalóriatartalmú növényi étel, több fehérjével, mint hús
Azt gondolhatnánk, hogy csak az állati fehérjék vannak tele, de hajlamosak vagyunk túl gyakran és egyenletesen fogyasztani őket.
Alacsony kalóriatartalmú esti étkezés - fogyjon egyik napról a másikra
Ki mondja, hogy este éheznie kell magát, ha fogyni akar? Hosszú munkanap után.
A legkonzisztensebb fogyókúrás ételek
Úgy gondolják, hogy az összes alacsony kalóriatartalmú étel nem nyújt hosszú távú jóllakottságot, de egyáltalán nem.
A nap minden pillanatában van egy csésze Forró csokoládé az ideális változatban. Tejjel, vízzel, cukorral és mindenféle fűszerrel együtt, tejszínhabbal vagy anélkül, mindig megtalálható a tökéletes megoldás - mondja a Yahoo Shine .
Alapváltozat. Három evőkanál hegyével kakaó, nagyon jó minőségű, sötét színű és magas zsírtartalmú (ne aggódjon, a kakaózsír az egészséges kategóriába tartozik), három evőkanál cukorral együtt (ne féljen - az összetevők négy adagra, ill. négy nagy pohárhoz) keverjük össze egy tálban. Adj hozzá egy csipet sót (a forró kakaó tökéletességének egyik titka). Ehhez az egészhez adjunk háromnegyed csésze forró vizet. Tegye a tűzre, és forraljon kb. Két percig mindent. Adjunk hozzá három és fél csésze tejet, és keverjük, miközben az edényt a tűzön tartjuk, amíg az újra forrni kezd. Adjunk hozzá egy teáskanál jó minőségű vanília esszenciát. Osszuk négy csészére, díszítsük egy szóval tejszínhabbal és élvezzük! A kakaót helyettesítheti reszelt csokoládéval.
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Forró csoki, mexikói változatban azt jelenti, hogy a vaníliát fél teáskanál fahéjjal és késes paprikával helyettesítsük. Ez felmelegít és energiával tölt el.
Menta csokoládé: add hozzá az alaprecepthez, vanília helyett néhány csepp menta esszenciát. Az aroma tökéletes, és az ünnepet elhozza lelkednek!
Forró csokoládé, fehér kivitelben: négy adaghoz három csésze tejre és 100 gramm vastag tejszínre van szükség. Keverje össze a tejet a tejszínnel, és tegyen mindent a tűzre. Habverővel jól felverjük, amíg fehér hab képződik a tetején. Ha nagyon forró, adjunk hozzá 100 gramm reszelt fehér csokoládét. Verj jól. Adjunk hozzá egy kis vanília esszenciát. Osszuk négy csészére, tegyünk fel tejszínhabot és szórjuk meg fahéjjal. Valószínűleg ilyet csak a mennyországban isznak!
Fehér, nagyon fehér, nagyon ízletes fehér