Forró kád a fogyáshoz
A víz hasznos tulajdonságai már az ókorban ismertek. A gyógyítás és a fogyás egyik legkellemesebb vízi kezelése a hidromasszázs. A klasszikus masszázshoz hasonlóan a víz célja a vérkeringés javítása, a feszültség, a fáradtság és az idegi stressz enyhítése. A hidromasszázsban a testrészekre gyakorolt hatást egy vízsugár hozza létre, amelynek ereje a masszírozott terület és az indikációk függvényében változik.
A masszázs segít a fogyásban?
Önmagában a hidromasszázs nem ment meg a felesleges kilogrammoktól, mivel nem rombolja le a zsírt, és ami a legfontosabb, hogy nem égeti meg. Ennek az eljárásnak a hatása jótékony hatással van a szervezetre. A test természetes képességeinek és annak a ténynek köszönhetően, hogy a stressz és az ideges túlterhelés megszűnt, leállítja a vér és a nyirok áramlását, valamint a relaxációt a túlsúly megszabadulása érdekében.
A hidromasszázs típusai
Ma a SPA szalonok és szekrények különféle vízi eljárásokat kínálnak. Ezek közül a legnépszerűbb a Charcot felfelé zuhanykabin és zuhany.
De mielőtt továbblépnénk az eljárások részletes leírásához, vegyük fontolóra, mit kell tudni azok számára, akik úgy döntöttek, hogy hidromasszázst alkalmaznak fogyáshoz.
- Az eljárásnak jó hangulatúnak és pihentnek kell lennie, különben a pezsgőfürdő gyógyhatása minimalizálható.
- Annak érdekében, hogy a test teljesen felépüljön, az eljárást nem szabad hetente kétszer többször elvégezni.
- A maximális eredmény elérése érdekében fontos a hidromasszázs kombinálása a megfelelő fizikai aktivitással és étrenddel.
- A fogyáshoz szükséges vízi masszázs tanfolyamát évente 2 alkalommal, 10 kúránként végzik.
Tehát most a hidromasszázs típusairól és azok tulajdonságairól.
A felmenő zuhany a legmegfelelőbb lehetőség azok számára, akik először választották a hidromasszázs intézkedéseket. Ennek az eljárásnak mérsékelt nyomása van, amely nem okoz fájdalmas érzéseket. A víz hőmérsékletének megválasztása, nem csak maga a masszázs, optimális feltételeket teremt a legjobb hatás eléréséhez.
A felemelkedő masszázs után Charcot lelkére lehet menni, de csak az orvosokkal folytatott konzultációt követően, mivel egy ilyen eljárás ellenjavallt lehet azok számára, akiknek problémás érei és vénái vannak.
Erőedzés és vízi masszázs a fogyáshoz, Charcot jobb, ha nem kombinálja egy nap alatt, mivel fokozható a fájdalom hatása, és bármilyen típusú aerobikkal megengedett, sőt ajánlott.
Van egy másik típusú hidromasszázs - víz alatti zuhanymasszázs a fogyáshoz. Ez a faj a túlérzékeny bőrűek számára is megmutatkozik, mivel a hatás lágy és fájdalommentes. Ennek az eljárásnak a lényege a következő. Ásványvízzel töltött fürdőkádban fekszik, egy masszázs terapeuta speciális tömlővel mérsékelt nyomással kezeli azokat a bőrfelületeket, amelyeken a víz sokkal puhább és könnyebben elviselhető. Ennek a víz alatti masszázsnak a vízelvezetési hatása miatt a karcsúsító eljárások lehetővé teszik a térfogatcsökkenést, például a combok - egy méretben.
A fogyás leghatékonyabb masszázsáról még egyszer meg kell említeni, hogy minden hidromasszázs eljárást megfelelő étrenddel és megfelelő motoros aktivitással kell kísérni. Ezen tényezők nélkül az örvényeredmények nem lesznek sikeresek.
Milyen hidromasszázs a leghatékonyabb - a szervezet tisztán egyéni preferenciáinak és jellemzőinek kérdése. De az a tény, hogy ezek a vízi kezelések pozitív hatással vannak az emberi testre - vitathatatlan tényt a vízi események sokéves sikeres felhasználásával megerősítettek a legjobb klinikák, egészségügyi központok, valamint egyéb orvosi és egészségügyi létesítmények.