Forró kecskesajt saláta és kalóriái - phyto bien-être

A forró kecskesajtos saláta kulináris élvezet, amelyet mindenki nagyra értékel. Még a gyerekek sem tudnak ellenállni. El kell mondani, hogy a forró kecskesajt illata és íze késedelem nélkül felébreszti az ízlelőbimbókat. Sajnos ez a recept 100 grammnál több mint 200 kcal-t tartalmaz, ezért nem feltétlenül szükséges a diétában, kivéve

saláta

Mi a különbség a forró és a nyers friss kecskesajt között ?

A forró kecskesajtos salátával a probléma a kalóriabevitel. Természetesen, ha önmagában fogyasztja, egyedüli ételként, akkor ez teljesen lehetséges, de gyakran csak előételként használják, és ez a helyzet bonyolultabbá válik az alakja számára. Szüret, a kecskesajt nem kevésbé kalóriatartalmú (kb. 320 kcal/100 gramm), de nem is olyan rossz mint a sajt osztály sok más társa. Akkor még emészthetőbb, abban az esetben, ha a kóstolást mértékkel és felesleg nélkül végzik a nap többi étkezése alatt, akkor ez teljesen elfogadható öröm.

Fogyókúrám során igazán megadhatom magamnak ezt a kis örömet ?

Igen, a legtöbb diétában tolerálható. Például a Súlyfigyelők programmal, 45 gramm adagonként 1 WW pontot kell számolnia. Ezért a diéta során megengedheti magának ezt a sajtot, salátában vagy másban. Különösen, hogy ma már vannak alacsony zsírtartalmú kecskesajtok. Ami a legésszerűbb alternatívát jelenti !