Fórum a személyre szabott étrendről Formed Medical ROmedic
45 éves vagyok, 150 kg, 1,80 m, férfi nem, fogyni akarok!
43 éves vagyok, 1,57 m és 58 kg. Irodai munkát végzek, napi 8 órában, heti 4 alkalommal sportolok, egyenként 30 percet. Olyan diétát szeretnék, amelyen keresztül legalább 5 kg-ot fogyhatok.
Személyre szabott étrendet szeretnék, 38 éves vagyok 154 cm és 95 kg. köszönöm
Szia 17 éves vagyok és szeretnék fogyni most kb. 75 kg van kb. Szeretnék adni 10-15 amit megennék?
Helló. A nevem Irina és 21 éves vagyok. egy éve és 3 hónapja szültem egy kisfiút, és megmaradt a terhesség alatt leadott kilogramm. Már nem tudok lefogyni, hogy olyan legyek, amilyen voltam. 160 cm van és szerintem 53 kg. én nem.
A nevem Cristina és 22 éves vagyok. Nem tudom, mi történt az akaratommal, mert télen 2-3 éve hízok, a tavasz kezdetekor diétákat tartok magamnak, és ha egyszer a piacra jutok, nem veszem figyelembe.
Szeretnék egy hatékony étrendet és nem túl nehéz diétát
szia.Diétát is szeretnék, vagy fogyhatok.1, 65 és 55 kg van.Szeretnék megszabadulni a felesleges hasi zsírtól, csípőtől.diétagyakorlatok.tudod az önéletrajzodat? köszönöm
Most, hogy felmelegedett, és formának kell lennünk, ráadásul többféle ételt kell fogyasztanunk, hogy egészséges étrendet tudjunk tartani.?
21 éves vagyok, és a 2 évvel ezelőtti súlyomhoz képest 10 kg-mal több van, szeretnék fogyni, de tabletták nélkül csak a sport és a személyes étrend segítségével
Súlyom 60 kg, de még 2-3 kg-ot kell leadnom. és egész nap csak zöldségekkel, citrusfélékkel, diétás joghurttal küzdök. grillezett csirkemell. 1 óra gyors és hiábavaló séta. Bármilyen ételt ballonozok. Mindenféle tesztet és ultrahangot végeztem, és semmim sincs. lapos víz és.
Szia 33 éves vagyok 1, 68 és 88 kg, ha valaki személyre szabott étrendben tud segíteni, választ várok. köszönöm.
Érdekelne egy jó táplálkozási tanácsadó konzultációja Bukarestben, kissé elfogadható áron (figyelembe véve a hallgató = kevesebb pénzt), hogy segítsen fenntartani a testsúlyomat és az egészségemet. Azt akarom, hogy valaki személyre szabott étrendet adjon nekem, és ne mondja meg, hogy ne egyek édességet.
Zavart lennék, ha valaki tudna nekem segíteni. bolti joghurt - és ha még mindig tud olyan ételeket, amelyeket korlátlan ideig fogyaszthat egy diéta során, kérjük, legyen komoly. Remélem, hogy legalább egy választ kapok, azt hiszem, kb. 10 kg-ot kell lefogynom
Helló! A nevem Maria, 85 kg vagyok, 172 magas, 42 éves és ülő életem van. BMI-m volt, és személyre szabott étrendet szeretnék kérni. Előre is köszönöm!
Megemlítem, hogy 15 éves vagyok, 1,66 m és 63 kg. Sok időt töltök az iskolában (7-kor elmegyek otthonról és 3-kor térek vissza), majd kb. 7-8-ig lefekszem. Ezt követően 11-12 körül kezdek tanulni. Miután befejeztem a tanulást, én.
33 éves vagyok 175 cm, 90 kg, császármetszés 6 hónappal ezelőtt Jelenleg szoptatok (diverzifikálni kezdtem, csak este és reggel szoptatom). DORI VAGY SZEMÉLYRE SZABOTT DIÉTA.
Helló! 17 éves vagyok 1,67 cm és 62 kg. 5 kg-ot szeretnék lefogyni. Tudom, hogy sport nélkül nem tehetek mást, csak a táplálkozás is fontos. Tudna valaki segíteni személyre szabott étrendben vagy tanácsokkal. Előre is köszönöm
Szia, mona vagyok, 23 éves vagyok, 150 cm és 58 kg, a fizikai aktivitás nagyon alacsony, ülő. Számítottam a BMI-m az oldalon, és egyenlő 26-val, vagyis túlsúlyos vagyok, és kb. 8 kg-ot kell lefogynom. Azt is mondták, hogy kérjek személyre szabott étrendet. Tudna nekem segíteni, kérem. Nyáron van egy bankettem.
Helló! Szeretnék személyre szabott étrendet is, ha lehetséges. Mit kell tennem, hogy ilyen étrendet kapjak? köszönöm! -
Helló, 33 éves vagyok, 1, 60 és 65 kg magas vagyok, és azt hiszem, az utóbbi időben híztam és ha tudsz, szeretném, ha tudnál ajánlani nekem egy megfelelő étrendet, főleg, hogy a fórumon olvastam, hogy sokan vannak orvosok, akik válaszolnak.
Helló. 35 éves 6 éves kislány édesanyja vagyok. A terhesség után sikerült 45 kg-mal többet hízni a teljesítményen. Nagyon szeretnék lefogyni, főleg mivel csak 163 cm és 85 kg. személyre szabott étrend. Megemlítem, hogy 15 éve szenvedek.
tud valaki segíteni a személyre szabott étrendben? hova mehetek. Választ várok, köszönöm.
jó estét! Végül felfedeztem és gratulálok ehhez az oldalhoz! 36 éves vagyok, és itt van egy rövid leírás: két gyermek édesanyja (fiú, 17 éves, lány - 2 éves); méheltávolítás a második gyermek születésekor; diagnózis 1 évvel ezelőtt: diszlipidémia, nagyon magas koleszterinszint.
Sziasztok! Új vagyok a fórumban, és segítségre van szükségem. 17 éves vagyok, 1,67, 63 kg, és 55-58 kg között szeretnék lenni. Tudom, hogy nincsenek csodák, és hogy egyik napról a másikra nem lehet fogyni, de diétás tartásra van szükségem figyelembe véve, hogy tanuló vagyok, 8-tól az iskoláig maradok.
Személyre szabott étrendet szeretnék. 1, 65–31 éves és 90 kilogrammos vagyok. Megemlítem, hogy semmilyen betegségben nem szenvedek. A tesztek naprakészek és az orvosi vizsgálat után nagyon jók. Nagyon szépen köszönjük!
A nevem Irina és 22 éves vagyok. Profilom szerint közvetlenül érdekel egy fogyókúrás rendszer: 1, 60m, 50kg. Mindenféle étrendet olvastam ezen az oldalon, de nem az egyik mellett döntöttem, mert nem tudom ami lehet a legjobb és leghatékonyabb.
Azt is szeretném, ha segítenél nekem. 1,60 és 47-48 kg vagyok. Szeretnék egy olyan étrendet, amellyel kicsit gyorsabban fogyhatnék, aztán csak maradnék. 44 kg-nál érzem magam a legjobban. Kérem, segítsen. Olyan rendszert akarok, amely ambícióként jó eredményeket ad
34 éves vagyok, 160 és 63 kg nem tesz fizikai erőfeszítést, de sem sportot, sem gyakorlatot nem szeretne személyre szabott étrendre vágyni eddig nem tudtam befejezni a megkezdett diétákat
27 éves vagyok, 1,62 méter és 76 kg.tb, hogy megemlítsem, hogy a teljesítmény kb. 2 év alatt 27 kg-ot "hízott", hogy 1 éve sikerült fenntartanom magam. Igaz, hogy az életmódom hirtelen megváltozott. majdnem 3 év tb-ból vigyázni.
Kérem, segítsen a személyre szabott étrendben. 28 éves vagyok, súlya 115 kg, magassága 1,78m. Nem sportolok, mozgásszegény életemet többnyire a munka okozza, a munkám a számítógépen végzett munkától függ.
Helló! 22 éves vagyok, és a bukaresti Politechnikum hallgatója vagyok. Tekintettel a főiskola magas követelményeire, keményen kell dolgoznom, amit különösen éjszaka teszek, így előfordul, hogy sok álmatlan éjszakám van, szabálytalan és egészségtelen étkezésem van, és nagy fogyasztóm vagyok.
Sziasztok, ha lehet, személyre szabott étrendet szeretnék, megemlítem, hogy 37 éves vagyok, 1,74 és 70 kg, 4-5 kg-ot szeretnék lefogyni. Köszönöm !
Szeretnék diétát is tartani, de ne legyek túl drasztikus, vagyis 1-2 hétig éhezni, aztán talán még többet is visszatennem, mint most. kérlek nagyon.
A nevem Gabriela. 26 éves vagyok, és egy éve kisfiút szültem, születésemtől a mai napig kb. 12 kg-ot híztam. Terhesség alatt csak 1 kg-ot híztam. Most 82 kg-ot nyomok 1,59 m-nél. Nagyon elhatároztam, hogy lefogyok. Nagy vagyok.
kérem szíveskedjen a rendelkezésre álló időn belül, hogy segítsen a személyre szabott étrendben. Megemlítem, hogy 38 éves vagyok, 85 kg, jelenleg 173 cm, és a nevem cameluta, kérem, tisztelettel!
Sok kérdés után, amelyekhez annyi pontosítást hoztál nekem, visszatérek a következő problémával. Anyagcsereváltási rendszert tartottam (13 nap), amelyben körülbelül 8 kilogrammot fogytam. A diéta szerint kb. 2 hétig naponta 700 és 800 kcal között eszem, de csak 1 kg-ot fogytam le (reggel.
Helló, 33 éves vagyok, 1, 58 és 63 kg. Tizenéves korom óta diétázom. A terhesség első hónapjaiban legalább 52 kg volt a súlyom (mert hányingerem volt, és nem tudtam enni), és születés után legfeljebb 68 kg volt. Irodai munkám van, így nincs.
Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:
Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:
Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.
Orvosi hírek, újdonságok és események
Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál
Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.
Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!
Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.