Fórum Általános Hogyan csökkenthetem tovább a HBH1 értékemet

  • Regisztráció
  • regisztrálni
  • Segítség
  • Fórum
    • Áttekintés
    • Tábornok
    • szemek
    • vita
    • táplálás
    • gyermekek
    • partnerség
    • Gondozási támogatás
    • Szivattyúklub
    • Egységes csere
    • szoftver
    • Sport
    • Keresés
    • Javaslat és kritika
    • Tagok
  • Címek
    • Áttekintés
    • Gyártó
    • Támogató csoportok
    • Cukorbetegség-kereskedő
    • Szervezetek/egyesületek
    • orvosok
    • Mások
  • Termékek
    • Áttekintés
    • Vércukormérők
    • Tesztcsíkok
    • Vezérlési megoldások
    • Lándzsás eszközök és lándzsák
    • Vérnyomásmérők
    • Inzulin szivattyúk
    • CGMS
    • Tollak/injekciós segédeszközök
    • Toll tűk
    • Szoftver/alkalmazás
    • Magazinok
    • Könyvek
    • felszerelés
    • Lépésszámláló
    • Bőrápolási termékek
    • Mások
  • Info
    • Áttekintés
    • hírek
    • Események
    • Szótár
    • Étel
  • Fórum /
  • Tábornok /
  • Hogyan csökkenthetem tovább a HBH1 értékemet

Hogyan csökkenthetem tovább a HBH1 értékemet

Június végén diagnosztizáltak nálam cukorbetegséget, egy 34 éves nőt. A HBH1 értéke ekkor 12,9 volt. Szeptember végén az új HBH1 érték 9. Közben majdnem 20 kg-ot fogytam és rendszeresen sportolok. Az éhgyomri érték jelenleg 90. A Metformin 1000-et naponta kétszer szedem. Mit tehetek még, hogy csökkenjen az érték?.
üdvözlet
Bianka

csökkenthetem

írt:
. Június végén diagnosztizáltak nálam cukorbetegséget, egy 34 éves nőt. A HBH1 értéke ekkor 12,9 volt. Szeptember végén az új HBH1 érték 9. Közben majdnem 20 kg-ot fogytam és rendszeresen sportolok. Az éhgyomri érték jelenleg 90. A Metformin 1000-et naponta kétszer szedem. Mi mást tudok csinálni?.

- Kezdje el igazán megvizsgálni a betegséget: cukorbetegségnek hívják, nem cukorbetegségnek! És feltételezem, hogy a HbA1c értékre gondolsz
- Változtassa meg étrendjét: kevés zsír a szív és az erek miatt, kevés szénhidrát a cukorértékek miatt, kevés fehérje a vese miatt, sok rost, hogy a gyomor ne kiáltson folyamatosan ételért.
- Sokat igyon (kalória nélkül)
- Csökkenjen, amíg a BMI 25 alá nem kerül.
- Napi állóképességi sportok: kerékpározás, úszás, futás, séta stb. Forduljon orvoshoz!

Az étrendet teljesen egy étrend-terv szerint változtattam (napi 5 étkezés, kevés zsír, cukor, fehér liszt, banán, szőlő nélkül) a klinikáról. A bőrért állóképességet és erőt edzek hetente 3 alkalommal. Az elején állítólag kaptam egy második gyógyszert, de mivel az értékek javultak, ragaszkodnom kell a metforminhoz. A kilók számomra minden héten automatikusan csökkennek. 35-ös BMI-ről 26-ra javultam. Sajnos a mindennapi sport nem lehetséges, mert 2 munkahelyen dolgozom, és még mindig van háztartásom és családom.
A csoportgyógyász orvosa az inzulineledelt velem együtt akarja csinálni. Mit gondolsz.
Bianka

ferrato

ne hagyd, hogy ez megőrjítsen, abszolút jó úton jársz!:-)
A HBa1C értéke 12,9-ről normál értékre nem tér vissza három hónapon belül. A vércukorszintje sem csökkent vissza a normális "egyik napról a másikra".
Először várja meg a következő értéket.
Ne hagyja, hogy "speciális diétákra" beszéljen, mert a táplálkozás terén mindent jól csinál. Csak én nem tudok mit mondani az inzulineledel kombinálásáról, de pusztán bélrendszeri érzésből megint csak diéta.
Csak akkor végezze ezt orvosi felügyelet mellett, ha még többet szeretne elveszíteni, mert nemcsak a bőrt, hanem a keringést is stressz éri egy ilyen gyors veszteség.

További sikert kívánok, és ha a következő HBa1C értéke 7 alatt van, akkor gyakorlatilag nagy adag fagylaltot vásárolok neked.:-))

Sok üdvözlet Hohenlohe-tól
Péter

Megkérdőjelezem ezt a cukorbetegek inzulindiétáját.
ha sok szénhidrátot eszem reggel és délben, akkor megnő a vércukorszintem
fel. ezeket az értékeket ezután beírja a hba1c-be, és akkor megteheti
nem süllyed.
az inzulin étrend egészséges emberek számára hasznos lehet.

7 hónapon belül 11,7-ről 6,1-re csökkentettem a pontszámomat
20% -os súlycsökkentéssel - éhezés nélkül
a KH drasztikus korlátozásával
sokat iszik
és először a metforminnal is

a cukorbetegség diétájára vonatkozó szokásos ajánlások rendetlenséget jelentenek
-sajnálom-
továbbra is alacsony zsírtartalmú, magas kh-s étrend ajánlott
annál kevesebb szénhidrátot fogyaszt
annál kevésbé emelkedik a BG
Nem feltétlenül kell 5 étkezés, hacsak nem AKARJA

Én sem vagyok éhes. Az 5 étkezés annyiban jó, hogy ebéd vagy egyéb szünetek nélkül dolgozom. Ez megkönnyíti az alma vagy a joghurt elfogyasztását. Csökkentettem a szénhidrátszintet, több nyers zöldséget vagy gyümölcsöt ettem, és így jóllaktam. Naponta kb 2-3 liter vizet iszom. Talán jobb Hba1c-értéket pakolok a következő decemberi vérvizsgálatra.
üdvözlet
Bianka

nem kell várnia decemberig, hogy megnézze, jól áll-e vagy sem rosszul a BG. Csak időnként mérje meg a BG-t étkezés után 1 órán át. Ha többnyire az egészséges tartományban van (