Forum Ern; Fogyjon a szénhidrátok csökkentésével

• Regisztráció
• regisztrálni
• Segítség

• Fórum
  • Áttekintés
  • Tábornok
  • szemek
  • vita
  • táplálás
  • gyermekek
  • partnerség
  • Gondozási támogatás
  • Szivattyúklub
  • Egységes csere
  • szoftver
  • Sport
  • Keresés
  • Javaslat és kritika
  • Tagok
• Címek
  • Áttekintés
  • Gyártó
  • Támogató csoportok
  • Cukorbetegség-kereskedő
  • Szervezetek/egyesületek
  • orvosok
  • Mások
• Termékek
  • Áttekintés
  • Vércukormérők
  • Tesztcsíkok
  • Vezérlési megoldások
  • Lándzsás eszközök és lándzsák
  • Vérnyomásmérők
  • Inzulin szivattyúk
  • CGMS
  • Tollak/injekciós segédeszközök
  • Toll tűk
  • Szoftver/alkalmazás
  • Magazinok
  • Könyvek
  • felszerelés
  • Lépésszámláló
  • Bőrápolási termékek
  • Mások
• Info
  • Áttekintés
  • hírek
  • Események
  • Szótár
  • Étel

• Fórum /
• Táplálkozás /
• Fogyjon a szénhidrátok csökkentésével?

Fogyjon a szénhidrátok csökkentésével?

klaga

nincs szénhidrát - nagyon veszélyes - lásd az Etkinn diétát.
Szükségünk van szénhidrátokra az izmokhoz és az agyhoz.
A megfelelő szénhidrátok, amelyek lassan mennek a vérbe (pl. Teljes kiőrlésű termékek). A cukorbetegség (inzulinrezisztencia) megjelenésével rövid távon segít elkerülni a szénhidrátokat. Hosszú távon a zsír csökkentése sokkal fontosabb. És a legfontosabb a testmozgás.
Van egy Hans Lauber könyv (nem tudom, hogy ez itt megengedett-e) "Fitt, mint egy cukorbeteg - mér! Eszik! Fut!.
Csak javaslatként.

Klaus von Klaga

Kyrieuon

Tehát egyrészt Atkins semmiképpen sem veszélyes, különben nekem halottnak kellene lennem, másodszor, a szénhidrátok mindig cukorrá alakulnak át a szervezetben, még a teljes kiőrlésű liszt is cukorrá alakul (leegyszerűsítve). Ez azt jelenti, hogy inzulinra van szükség.

Glikémiás index vagy sem, a Khs olyan khs, amelyet a testnek le kell bontania.

Az alacsony szénhidráttartalom nagyon jó módszer az inzulin lehető legnagyobb mértékű elkerülésére.

Lauber remek és jól olvas, sok tippet kellene használnia tőle. Aschenbrenner szintén jó, és remekül olvas, sok tippet kell felhasználni tőle, és van még jó néhány.

Valami sok embernek segít, néhányuknak lehetősége nyílik ismereteinek közzétételére, de sokan nem.

A cukorbetegek számára az a tény, hogy nincs cukor.

Hol van ott a cukor, amely nincs rajta?

Erre vannak táblázatok, csak vásárolni és tanulni.

Molly

Mi a hamuégető? Vagy ki ?

Nem tudom, de csak úgy fogalmaznék, hogy figyeljen arra, hogy mit eszel

egyél mindenből egy keveset, de ne túl sokat
soha nem túl sok zsír
sok teljes kiőrlésű termék

ez a titok

inzulin témában is
valóban meg kell próbálnia több rostot enni az étellel, mert az inzulin hátránya, hogy éhesnek érzi magát, és ezért automatikusan többet eszik, annál többet ad be

Az alacsony szénhidráttartalmú stb

Jürgen Budde

Gerd-G. Henke

Tavaly novemberben 200 éhgyomri és 9,5 Hba1 érték volt.
Súlya 125 kg, azonban 1,93 magasságban.

Szeretek életemben enni A L L E S-t!
Újra és újra diétáztam, mindig JoJo!

A diabetológus kezdeményezte a "permetezést", azaz kiképeztem a használatát.

Aztán hallottam az alacsony szénhidráttartalomról, és véletlenül találkoztam valakivel, aki alacsony szénhidrát után élt. A szemem végiggondolta, hogy mit fogyaszthatott a diétájával.

Bizonyos korlátozások, de megszokhatom őket. Amikor éhes voltam, mindig készen volt egy adag alacsony zsírtartalmú kvark - hála Istennek, tetszik -!

10 nap elteltével, 2 órával az orvosnál a normál, alacsony szénhidráttartalmú reggeli után, 82-es értékem volt. A segítő úgy gondolta, hogy a mérőeszköze hibás.

Fél év után állandó értékem van 125-130 egy Siofor (850) mellett (HbA1 7.0 mindig kissé túl magas)

Ja igen, a súly: 20 kg-mal kevesebb, nem feltétlenül akarok többet.

Azonban minden útvonalat megpróbálok kerékpárral vagy gyalog megtenni - a kutya legnagyobb örömére!

Tehát az alacsony szénhidráttartalom csak ajánlott,

Azonban kevés a kivitelezhető szakácskönyv, meg kell keresni a Gerd-G-t. Henke

---