Forum Ern; hrung nem értik az értékeimet

  • Regisztráció
  • regisztrálni
  • Segítség
  • Fórum
    • Áttekintés
    • Tábornok
    • szemek
    • vita
    • táplálás
    • gyermekek
    • partnerség
    • Gondozási támogatás
    • Szivattyúklub
    • Egységes csere
    • szoftver
    • Sport
    • Keresés
    • Javaslat és kritika
    • Tagok
  • Címek
    • Áttekintés
    • Gyártó
    • Támogató csoportok
    • Cukorbetegség-kereskedő
    • Szervezetek/egyesületek
    • orvosok
    • Mások
  • Termékek
    • Áttekintés
    • Vércukormérők
    • Tesztcsíkok
    • Vezérlési megoldások
    • Lándzsás eszközök és lándzsák
    • Vérnyomásmérők
    • Inzulin szivattyúk
    • CGMS
    • Tollak/injekciós segédeszközök
    • Toll tűk
    • Szoftver/alkalmazás
    • Magazinok
    • Könyvek
    • felszerelés
    • Lépésszámláló
    • Bőrápolási termékek
    • Mások
  • Info
    • Áttekintés
    • hírek
    • Események
    • Szótár
    • Étel
  • Fórum /
  • Táplálkozás /
  • Nem értem az értékeimet

Nem értem az értékeimet

Üdv mindenkinek,
Már megnéztem, de nem találok igazán alkalmas fórumot, de talán itt tud valaki segíteni.
39 éves vagyok, 30 hetes terhes, és hurrá (?!) Gesztációs cukorbetegségben szenvedek.
Tudom, hogy ez általában elmúlik, de még mindig szeretném elkerülni az inzulin beadását. Ezért fontos odafigyelni étrendjére és megmérni.
A diabetológus azt is mondta, hogy meg kellene néznem, mit eszem, majd elemeznem, majd meg kell néznem, hogyan javíthatnám. Legtöbbször az én értékeim is működnek. De ma este értetlenül állok vagy ülök újra előtte.
Vacsorára megsütöttem kb 200 g csirkemellet, megfőztem 1 karalábét és 2 sárgarépát, majd betettem a serpenyőbe és 50 g lencse metélt, szintén főztem és tettem a serpenyőbe, és némi tejszínt adtam hozzá.
Egy óra múlva 152.
A mérés után megettem 10 meggyet a hátán, és egy óra múlva 108-as értéket. Ezt csak kipróbáltam, mert ma délután meggyem is volt, és az a hatás, hogy utána az értékek lényegesen alacsonyabbak voltak.

forum

Most a problémám: Nem értem, miért volt olyan magas az érték vacsora után, viszonylag kevés szénhidráttal, de a fruktózt tartalmazó gyümölcs után az értékek hirtelen lényegesen jobbak voltak. Tud valaki tanácsot adni nekem? Vagy nem vettem figyelembe valamit a vacsoránál?

Ja igen, a célérték 1 óra elteltével 140 mmol alatt.

Köszönöm a segítségedet. Szerkesztette Felhasználó: 2020. június 18., 23:45:06. Ok: további információk

Az értékeket csak a következőképpen tudom megmagyarázni:

Lehet, hogy terhességi cukorbetegsége van (injekciók nélkül), de a hasnyálmirigye még mindig termel inzulint. Ez azt jelenti, hogy a szénhidrátok még mindig feldolgozódnak az ételben.
Talán kissé késik, de a példád azt mutatja, hogy még mindig működik.

Természetesen a mozgás is szerepet játszik. Lehet, hogy sokat költözött aznap vagy egyáltalán költözött:-). Az ilyen tényezők is szerepet játszanak. Ráadásul vacsorára nem ettél olyan magas szénhidráttartalmat, és a tested jól megbirkózott vele, és képes volt függetlenül elfogni a vércukorszintet. A kevés meggy sem csinál semmit.

Természetesen a hasnyálmirigyem még mindig termel inzulint. Ez az SS-cukorbetegség különlegessége. A hormonok csak részben hárítják el, így a vércukorszint túl magasra emelkedik, és a gyermek ekkor kezd termelni vagy ellensúlyozni. De ettől az egész problémásabbá válik a gyermek számára a szülés után, mert hirtelen túl van benne.

A mozgás szempontjából semmi sem változott. Amit egyszerűen nem értek, miért okozza a viszonylag kevés szénhidrát a magas vércukorértéket, majd a "rossz" dolgok könnyen feldolgozhatók, és az értékek alul vannak. A 157 már túl magas nekem. Az 1 órás értéket 140 alatt kellene tartanom.

Újra meg fogom próbálni. A diabetológus azt mondta, meg kell próbálnom, majd hagynom kell, ha szükséges. Csak nehéz ezt elhagyni, ha fogalmad sincs mit.

Kérjük, pihentesse gyermekét és önmagát. Mivel a BZ-k folyamatosan meghaladják a 200-at, a gyermek inzulintermelése annyira megszokja az anya szükségleteit, hogy a szétválás után először le kell választani. De ez ma már nem nagy kérdés. Semmi sem történik a 157-esével.

Miért nem reagál a szervezete úgy, ahogyan azt várta/várta? Mivel a szervezet nem számol. Néhányunknak alig van BG tüskéje azonos mennyiségű ugyanazzal az étellel, míg másoknak nagyon magas, és sokuknak van köztük. Az egyetlen dolog, ami segít megfigyelni és megnézni, hogy a megfigyelések során előfordul-e valami személyes törvényhez hasonló, és kipróbálni, hogy hasznos-e, ha egy nő megfelel ennek?

Talán az is fontos: ugyanazon ételre adott reakció észrevehetően eltérhet reggel, délben és este. És ha az étkezés utáni órában valami aktívabb tevékenységet végez, akkor az órai csúcs lényegesen alacsonyabb lehet, mint ha addig ülne vagy feküdne. - Sok szerencsét:)

----------------------------------------------
Több mint 10 éve egyre többen élnek teljesen egészségesen 2-es típusú cukorbetegségükkel, jóval kevesebb gyógyszerrel, mint normál DDG-kezelésüknél, vagy akár teljesen nélkülük.
Újra és újra tesztelik, hogy melyik étel melyik része illeszkedik a legjobban az egészséges vércukorszintjükbe (a csúcson, körülbelül egy órával később, max. 140-160 mg/dl), és a nap mely részeit és mely mozdulatokat veszik alapul. A legegyszerűbb módja a prediabetes!

Tudom, hogy csendben kellene lennem. Orvosom ugyanezt tette azzal, hogy betegnek nevezett a tanév hátralévő részében (tanárként). És az ünnepek alatt amúgy is szülési szabadságra megyek.
Egy bizonyos ponton az értékek csak megőrjítettek, mert otthon az íróasztalnál dolgozom (Corona köszönt), aztán mindig eszem és kijutok a gondolkodásból.

Most próbálom kipróbálni, de mint mondtam, néha éppen a játék végén vagyok.
Ma délben az érték ismét 152-nél volt, de akkor először csökkentek 1 burgonyát, ez egyértelmű volt a mérés után.
De mint tegnap este írtam - véleményem szerint - alig volt nálam olyan KH, amelyet még mindig csökkenteni tudnék.
Folytatom a tesztelést, és megpróbálok mindent megtenni.
Köszönöm a biztatást.

klarinét írta:
Vacsorára megsütöttem kb 200 g csirkemellet, megfőztem 1 karalábét és 2 sárgarépát, majd betettem a serpenyőbe és 50 g lencse metélt, szintén főztem és tettem a serpenyőbe, és némi tejszínt adtam hozzá.
Egy óra múlva 152.
A mérés után megettem 10 meggyet a hátán, és egy óra múlva 108-as értéket. Ezt csak kipróbáltam, mert ma délután meggyem is volt, és az a hatás, hogy utána az értékek lényegesen alacsonyabbak voltak.

a lencse tészta több fehérjét tartalmaz, de majdnem annyi KH, mint a normál tészta. Adjuk hozzá a 2 sárgarépát *), mindenféle KH van együtt. Talán még meg tud spórolni néhány KH-t.

A meggyre gyakorolt ​​hatás egészen normális. Ez azt jelenti, hogy a BZ jól meg tudja venni a meggyet desszertként. A józan dolgok valószínűleg kissé másképp néznek ki. De a nagy étkezés után még mindig annyi inzulin van forgalomban, hogy a cseresznyéből származó glükóz könnyen eltávolítható vele.

Egyébként a cseresznyében és a többi gyümölcsben körülbelül a fele glükóz és fruktóz (gyümölcscukor) van. Alapvetően csak a glükóz hatékony a BG számára, ezért a kevés cseresznye nem tesz sokat. Kis mennyiségben és desszertként valószínűleg sajnálkozás nélkül élvezheti őket.

Minden jót neked és babádnak, Rainer


*) Ökölszabály:
A föld alatt növekvő zöldségekben általában magas a keményítőtartalom. Tehát sok KH van benne. Szerkesztette Felhasználó: 2020. június 19., 20:40:25. Ok: .

Rainer ezt írta:
a lencse tészta több fehérjét tartalmaz, de majdnem annyi KH, mint a normál tészta. Adjuk hozzá a 2 sárgarépát *), mindenféle KH van együtt. Talán még meg tud spórolni néhány KH-t.

*) Ökölszabály:
A föld alatt növekvő zöldségekben általában magas a keményítőtartalom. Tehát sok KH van benne.

Minden jót neked és babádnak, Rainer

Hello Rainer,
A sárgarépa új számomra. Néznem kell. Mindig azt mondták: annyi zöldséget fogyaszthat, amennyit csak akar. De jó tudni, hogy sok keményítőt és ennek megfelelően KH-t is tartalmaznak.
Köszönöm a borravalót. Talán ez a "megoldás" a problémámra.

Köszönöm a jókívánságokat.
üdvözlet
klarinét Szerkesztette: Felhasználó: 20.06.2019 23:27:18. Ok: formázás

Egyébként egy népszerű alacsony szénhidráttartalmú zöldség a karfiol. Alacsony KH-tartalma miatt nem kell túlságosan odafigyelni az összegre. A tetején barna vajjal nagyon jó íze van, és elég kielégítő is. Használhatja burgonya, rizs stb. Csökkentésére, vagy akár teljesen kihagyhatja őket, amint azt a BG értéke megköveteli. Talán ez jó alternatíva lenne az Ön számára - élvezze az étkezést.

Minden jót, Rainer

Igen, ezt tudom. Csak egy bizonyos mennyiségű szénhidrátot kell ennem. Ez csak az örök játék, amit tehetek, mit tehetek és mit kell tennem. Csak akkor, ha ki kell egyensúlyoznom, amit tehetek, és akkor van valami köztem, ami megmagyarázhatatlanul (például a sárgarépa) megváltoztatja az értékeket, akkor nem tudok egyensúlyozni.:-)
De még egyszer köszönöm a tippet, megint tudnék enni.:-)

Nem hiszem, hogy valóban a sárgarépával volt a probléma, hanem mindennek a kombinációjával. Most elvégzem a matekot. Természetesen nem tudom a pontos mennyiséget, de azért, hogy lássa, hol vannak a szénhidrátok.

200 gramm sárgarépában körülbelül 14 gramm szénhidrát van. Természetesen nem tudom, mekkora volt a sárgarépa.
Személyesen nem ismerek lencsetésztát, de ha nagyjából ugyanannyi szénhidrát van, mint a normál tésztában, az 35 gramm szénhidrát 50 gramm nyers tésztához.
Plusz a krém, amely szintén tartalmaz néhány szénhidrátot. 100 gramm tejszínben 3 gramm szénhidrát van.
A 400 gramm karalábéban további 14 gramm szénhidrát van.
Csak a húsnak nincs szénhidrátja egyáltalán.

Becsült mennyiségemmel tehát összesen körülbelül 66 gramm szénhidrátot készítek. Biztosan optimalizálhat valamit.;)

Mindenképpen preferálnám a szénhidrátmentes ételeket, ha te lennék, és növelném az mennyiséget. Ilyenek például a kemény sajt, a hozzáadott cukor nélküli mandulatej, hal, hús, kolbász, tojás, kiváló minőségű olajok. A vércukorszintet tekintve ennyi gond nélkül megeheti. Nem tudom, vannak-e étkezési korlátozások a terhesség alatt.

Zöldségek esetében ez a mennyiségtől függ, legfeljebb 200 gramm zöldség (a fajtától függetlenül, kivéve a kukoricát) inzulinfüggő cukorbetegek számára ingyenes, ezért nincs szükség számításra;.
Ismét vannak olyan fajták, amelyek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mások pedig többet. Szeretek például cukkinit, padlizsánt és brokkolit enni. Csekély a szénhidráttartalma.
Ezzel szemben óvatosnak kell lennem a paradicsommal. A zöldségek általában lényegesen kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mint a rizs, a tészta, a kenyér és a burgonya.

A folyékony tejtermékekben (tej, tejszín, joghurt, kvark, krémsajt) is van szénhidrát. De itt is lényegesen alacsonyabb az összeg, mint a rizs, a tészta, a kenyér és a burgonya esetében.