Fórum Hogyan lehet a 10 éves fiam fogyni

Üdv mindenkinek,
Nos, itt van a problémám, a 10 éves fiam 140 cm súlyú, 55 kg-os, és nagyon nagy a hasa.

Megpróbálom diétázni (kevesebb zsír, cukor, lisztes termékek stb.) És motiválni, hogy az egész család odament, és a fiam kivételével mindenki lefogyott.

Mindig megpróbálom ellenőrizni, hogy mit eszik, és még az ebédjét is megfőzzem neki délben, hogy ne kelljen ennie a menzán, de nincs kielégítő eredmény.

Szükségem van a tanácsodra, hogy segítsek neki a fogyásban, mert ha ez továbbra is tart, attól tartok, hogy súlya miatt betegséget fog megkapni.
Köszönöm

Szia,
Ami a táplálkozási szakembert illeti, már elgondolkodtam rajta, azonban először azt szerettem volna rávenni, hogy diétát folytasson, vagyis kevesebb zsíros, lisztes terméket, amint azt előző üzenetemben elmondtam.

Ami a sportot illeti, a fiam hébe-hóba csinálja, egy kis focival az iskolában és néhányszor otthon. És a wii játékokon való táncoláshoz talán veszek egyet, így mindannyian jól érezhetjük magunkat a családdal, és a fiamnak is segítek a fogyásban.

Tehát úgy gondolom, hogy egy táplálkozási szakember segítségére van szükségem, hogy megválaszthassam az étrendet, amelyet követnem kell a fiamnak, mert nem hiszem, hogy egyedül tudnám megtenni. Nagyon köszönöm a tanácsát, de ha még soha, táplálkozási szakember, a fiam még nem lesz képes lefogyni, mit tegyek? Attól tartok, még mindig nincs hatása.

---