FOTÓK - A nyári bikini-művelet lefogy, és tippekkel finomítja alakját
Mathilde Malnis | 2019. június 11, kedd, 11:33 - Frissítve: 2019. június 11, kedd, 11:50
Már csak néhány hét van hátra a nyár előtt ... Itt az ideje, hogy kifejlesszünk egy programot, amely ötvözi a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres sportgyakorlatot és a célzott kozmetikumokat a felső test felmutatására! Tina Kunakey, Iris Mittenaere, Charlize Theron: kedvenc sztárjaid álomsziluettjei motiválni fognak.
Ról ről
Vegyen részt fizikai aktivitásban hetente többször
A fogyás legjobb módja az, hogy a test hatékony fizikai tevékenységeihez forduljon. A hasi izmok mély megterheléséhez és a lapos has visszaszerzéséhez gyakoroljon pilates programot. Amerikai színésznők Katie Holmes és Miranda Kerr, még terhes is, teljesen megőrültek tőle! A narancsbőr eltávolítása és az ellenálló cellulit megszabadulása érdekében az aquabike az ideális sport. Finomítja a sziluettet, formálja a combokat és a feneket, és simábbá teszi a bőrt. Nolwenn Leroy énekesnő annak a tudományágnak a híve, amelyet vérkeringési problémáira különösen hatékonynak talál. Végül az izomépítés segít a kardió és az állóképesség megszerzésében, miközben az összes izmot megdolgoztatja. Ne habozzon fogadni egy edző tanácsát a személyre szabott fogyókúrás program. Így és annak a szigorú képzésnek köszönhetően, hogy a fennkölt Eva Longoria megtalálta a vonalat fia, Santiago születése után .