Fotók, mit esznek valójában a női csillagok!

Beyonce

Gisele Bundchen

Jessica biel

Beyonce

Kim kardashian

Rihanna

Jessica alba

Kim kardashian

Jessica alba

Rihanna

AnnaLynne Mc Cord

Scarlett Johansson

Nolwenn Leroy

Vanessa Paradis

Marion Cotillard

Scarlett Johansson

AnnaLynne McCord étele

Scarlett Johansson étele

Rihanna étele

Jessica Biel étele

Gisele Bündchen étele

Kim Kardashian étele

Beyoncé étele

Jessica Alba étele

Marion Cotillard étele

Vanessa Paradis étele

Nolwenn Leroy étele

Megtömik magukat ócska ételekkel, vagy egész nap semmit sem esznek ... A csillagok étrendje kihúzódott az étlapról !

A gyöngyök elleni háború, pokoli harc! Azt, hogy a csillagok természetesen jól kúsztak, nem hisszük. Természetesen az edzőknek elegendő idő és idő, hogy vigyázzanak magukra, olyan luxus, amilyen nincs nálunk. De ha a vörös szőnyeg királynői mind a 34-be illenek, akkor azt mondjuk magunknak, hogy ami a tányérjukon van, az kifogástalan. Elég felismerni Jean-Michel Cohen táplálkozási szakember véleményét, hogy a jó hallgatók nem feltétlenül azok, akikre gondolunk !

>> AnnaLynne McCord

Reggeli': Tojásfehérje, omlett kockára vágott pulykafilével, kockára vágott paradicsom, hagyma és paprika, friss gyümölcs.

Ebéd: Csirke paprikával és ribizlivel, mangószószban, salátával és párolt zöldségekkel.

Vacsorázni: Grillezett lazac, citrusos pác, pirított spárga, saláta.

Jean-Michel Cohen véleménye: „A szív és a vesék elfáradhatnak! Ez egy nagyon magas fehérjetartalmú étrend reggelire, amely hosszú távon megterhelheti a szívét és a veséjét. Ezenkívül hiányzik a keményítőkből, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy elegendő energiát biztosítsanak a test számára. "

>> Scarlett Johansson: „Sokszor hallottam arról is, hogy terhes vagyok. Biztos azért van, mert túl sok bagelt és pizzát eszem! ”

Reggeli': Ne reggelizzen.

Ebéd: Hamburger vagy pizza.

Vacsorázni: Zöldségek, gyümölcsök és csokoládé négyzetek

Jean-Michel Cohen véleménye: „Túl sok ócska étel! Nyilvánvalóan azt gondolja, hogy a reggeli kihagyása és az éjszakai csak gyümölcsök, zöldségek és csokoládé fogyasztása pótolja az általa elfogyasztott gyorsétterem ebédjét. A megjelenő hiányosságok mellett azt kockáztatja, hogy csökkenti az izomtömegét, és mindig kevesebbet kell ennie, hogy megtartsa az alakját. ”

>> Rihanna : „Nulla méretű vagyok, és nem szeretem! Jobban szeretem magam egy kicsit kövérebbnek. Vissza akarom kapni a régi seggemet ! ”

Reggeli': Ne reggelizzen.

Ebéd: Hamburger, krumpli és sör.

Vacsorázni: Petit négyes este, vagy pizza.

Jean-Michel Cohen véleménye: „Túl strukturálatlan! Étrendje teljesen kiegyensúlyozatlan, mivel magas az alacsony minőségű szénhidrátok és lipidek aránya. Még ha sikerül is tartania a vonalat, bent erős fizikai aktivitás kompenzálásával és kis adagok fogyasztásával nem lehetetlen, hogy a koleszterin és/vagy a trigliceridek feleslege meghaladja a hosszú távú egészségét! "