(Főtt) lazac fogyasztása terhesség alatt prot; az allergia gyermeke - Marie Claire

főtt

Hozzáadás a kedvencekhez JackF - istock

Mint tudjuk, a jó zsír az egészség és különösen a test megfelelő működésének előnye. A jó zsír hasznos lehet az öregedéssel kapcsolatos betegségek (Parkinson-kór, Alzheimer-kór, csontritkulás) késleltetésében is. A lazac, az avokádó, a dió és a mandula között pedig élvezheti magát azzal, hogy vigyáz magára, így akár figyelmesen is figyelhet, ha terhes vagy (egy tanulmány szerint).

Kedvelje a zsírsavakat terhes állapotban, hogy elkerülje a gyermekek asztmáját

Ezen előnyös zsírsavakban gazdag ételek közül a lazac az első helyen áll a listán. Valójában az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetem kutatócsoportja az Egyesült Államokban San Diegóban tartott konferencián (a kísérleti biológia) bebizonyította, hogy a lazac rendszeres fogyasztása a terhesség 9 hónapja alatt megvédheti a gyermeket az allergiától, és kifejezetten légúti allergiák. Egy meglehetősen meglepő felfedezés, de érdekes is, amikor tudjuk, hogy az asztma - a 21. századi betegség - serdülőknél kevesebb, mint 20 év alatt több mint 40% -kal nőtt, és Franciaországban 10 percenként születik egy jövőbeli asztmás.