Főzés pajzsmirigybetegségek esetén Ananász kókusztejben - táplálék pajzsmirigyproblémák esetén

• megjelent 2016. január 25
• frissítve 2020. október 20-án
• írta Jutta Bruhn
• 6 megjegyzés

Az ananászdarab és egy csésze szemes kávé mellett az ananász desszert a vendégek számára is megfelelő.

Hozzávalók 6-8 adagra, az ananász méretétől függően

• 1 ananász
• 2 evőkanál kuzu
• 1 szint teáskanál agar
• 3 evőkanál rizsszirup + kb. 10 csepp stevia
• ½ doboz kókusztej
• csipet só

1. Negyedezze az ananászt, és vágja ki a középső szálat.
2. Ossza fel a gyümölcsöt darabokra.
3. Tegyen kókusztejet egy fazékba, ugyanannyi vízzel.
4. Adjunk hozzá kuzu-t, agart, rizsszirupot + stevia-t, és habverővel alaposan keverjük össze. Felforral. Ne felejts el egy csipet sót.
5. Főzzük az ananász darabokat néhány percig.

Adagoló tálakba töltjük.

Öntsük a többit tiszta poharakba, hűtés után hűtőszekrényben tároljuk. Tehát van egy szép készlet!

Ossza meg másokkal! Recept: ananász kókusztejben

A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:

• ne fagyjon le és fáradjon el
• Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
• Veszítsen el depressziót és szorongást
• aludj jobban
• Szabályozza a súlyt
• emésztési zavarok nélkül élni

"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."

"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."

A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!

6 megjegyzés

Köszönöm, kedves Jutta, minden héten az értékes tippeket.
Mi a helyzet a fruktózzal? Szeretünk „édes dolgokat” fogyasztani gyümölcs/dió snackekkel, azaz frissen őrölt dióval, szárított gyümölcsökkel, kevés mandulatejjel.
Üdvözlettel
Lydia

Helló Lydia, házi készítésűek ezek a csemegék? Ez mindenképpen nagyszerű az egészséges emberek számára. A szárított gyümölcs gyorsan cukor sokkhoz vezethet, ezért be kell ázni. Tudjon meg többet itt.

Ha fruktózról van szó, mindig figyeljen az összegre és a gyakoriságra. Minden, amit túl sokat és gyakran csinál, gyorsan megfordul, és egészséges lesz. 🙁

Üdvözlettel Berlinből, Jutta Bruhn

Köszönöm a receptet. Mi az ajánlása a stevia cseppekre? Van-e olyan termék, amely különösen ízletes és jó minőségű?
Üdvözlet Zürichből. Sabina

Helló, Sabina, évek óta ismerem és csak a sztíviát szedem a GSE-től. De ez nem állítólag reklám, lehet, hogy van más jó is. 🙂

Üdvözlettel Berlinből, Jutta Bruhn

Helló, fokozatosan megvalósítom táplálkozási tippjeit. Igazából jobban érzem magam, mint néhány hete. Mi a helyzet a kókusztejjel? Bekerülhet a napi étrendbe? Üdvözlet Badenből

Szia Patrick, bár a kókusztej nagyon egészséges étel, nem használnám mindennap.

---