Főzzünk családként egy jó szórakozást, amely egyenesen a; autonómia - Anyu jól eszik
Nincs idő a gyerekekkel főzni?
Túl sok bajt, kárt vagy semmi könnyű átruházni őket? Nekem is ez a gondolatom van, gyakran, bevallom. Ennek ellenére a gyerekek bevonása a konyhába számos előnnyel jár, amelyeket tavaly a Főzés a családdal kampány keretében tárgyaltam a kanadai tejtermelőkkel együttműködve. Idén is volt alkalmam együtt dolgozni velük az #AmusonsNous készlettel, és el kell mondanom, hogy nagyon élveztük.
Ahhoz, hogy örömben, harmóniában és zenenciában főzzön gyermekekkel, időt kell szánnia erre, és élnie kell a jelen pillanatban. Lehet, hogy nem úgy megy, ahogy terveztük, de a gyerekkel való főzés soha nem vesztegetett pillanat.
Ha gyermekei 5 évesek és fiatalabbak
- Ez a tökéletes lehetőség arra, hogy a főzés játékossá váljon
- Válasszon manipulációt igénylő recepteket: keverje össze, keverje össze, díszítse, formázza.
- Itt az ideje, hogy tematikus ételeket készítsen egy bulihoz vagy egy szezonhoz kapcsolódóan: Halloween, karácsony, nyár stb. Az étellel kapcsolatos emlékek gyakran azok, amelyek alakítják a gyermekkort, nem szabad figyelmen kívül hagyni!
- A gyerekekkel való főzésnek tervezett tevékenységnek kell lennie, hogy legyen ideje elkészíteni a receptet, szánjon rá időt és szórakozzon az elkészítésével. Esik? Miért ne készítenék muffint filmnézés helyett?
Példák a legkisebbek feladataira:
- Díszítsen egy pizzát
- Alakítson energiagolyókat vagy gnocchikat
- Keverjen össze egy vinegrettet egy zárt edény keverésével
- Díszítsen desszerteket: cupcakes, tál turmixokat, csésze fagylaltot
- Keverje össze a száraz összetevőket
- Tojástörés
- Keverje össze a különböző összetevőket, hogy mártson, hagyja, hogy megkóstolják az egyes adagok között.
- Vágjon puha ételeket enyhén éles késsel (fa vagy vajkés) tofuval, banánnal, kivivel, sajttal stb.
- Végiglapozza a szórólapokat, és körbejárja azokat az ételeket, amelyeket szeretnek vagy szeretnének főzni.