Fr Tippek a rúdtánc célok kitűzéséhez és eléréséhez

Aki közülünk soha nem tűzött ki célokat a rúdtáncra vagy bármi másra az év elején, hogy soha ne érje el azokat. Mindannyian mondtuk valamikor: "Holnap kilépek" vagy "Holnap megyek" anélkül, hogy holnap valaha is eljönne. És itt az új év, és minden remény tele van, elindítjuk: "Idei cél: nagy rés" vagy: "Cél: Vas X" vagy akár: "Idén kézállást akarok csinálni" ... nagyszerű haladni és célokat kitűzni, de hány jó határozatot sikerült már elérnie? Rituálévá vált, hogy ezeket a célokat az év elején bejelentjük az egész Facebooknak, egy héttel később megfeledkezünk róla és a következő évre kezdjük.

tippek

És tudod mit? Normális, hogy így történik! Mindegyik embernél előfordult már, hogy feladta a saját lencséje előtt, és nem tudta, hogyan közelítse meg azt, amit egyszer feltett. És nem azért, mert gyenge vagy motiválatlan. Éppen ellenkezőleg, lelkesedéssel és elszántsággal tölt el. Annyira elmerülsz a folyamatban, hogy minden nap méred az eredményeket. De mivel az eredmények nem jönnek gyorsan, elbátortalanodsz, de ellenállsz, amíg teljesen fel nem adod. És hidd el, a rúdtánc világában rendkívül klasszikus, mint mindenhol máshol, nem csak neked van ilyen problémád! Valójában emberek ezrei ismételgetik ugyanazt a mintát minden nap életük minden területén. Magam, nehezen tudtam elérni a céljaimat, mire találtam néhány tippet, amelyek nagyban segítettek nekem, és amelyeket ma szeretnék megosztani veletek.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/216-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=300%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/216-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=800%2C800&ssl = 1 "alt =" Olga Trifonova, a világ legjobb rúdtáncosa "width =" 1080 "height =" 1080 "data-recalc-dims =" 1 "/>

Olga Trifonova, a Pole & Me márkanagykövet/Fotóhitel: www.unjourextra.com

Mindketten tudjuk, hogy ezek a célok fontosak számodra, és valóban elérhetik az életedet, ha eléred őket. Olyan élénkek, annyira valóságosak, hogy az eredmények szinte kézzelfoghatók. És mindig olyan frusztráló, hogy nem sikerül, ha ilyen közel vagy. Amit felfedeztem a kutatásom során és az önmagammal kapcsolatos tapasztalataim során, az az, hogy gyakran módszer nélkül támadod a jó felbontásodat, és gyorsan demotiválódsz, ha az eredmények nem azonnaliak. De ne aggódj, az általam adott tippekkel a feladat elérhetőbbé és élvezetesebbé válik. Ez nem varázslat, és minden valószínűleg nem fog menni az Ön számára, de ötleteket ad arra, hogy jobb tippeket keressen.!

Ellenőrizze, hogy a célja SMART és pozitív-e!

Társadalmunkban a menedzsment tanulmányokig kell eljutnia ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell kitűzni a célokat azok elérése érdekében. Ezt azonban nagyon keveset kellene megtanulnunk, mert életünket célok kitűzésével töltjük, és egyeseknél soha nem érjük el azokat. A célok kitűzéséhez néhány egyszerű szabály van:

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/134-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=300%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/134-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=800%2C800&ssl = 1 "alt =" Olga Trifonova, a legerősebb rúdtáncos "width =" 1080 "height =" 1080 "data-recalc-dims =" 1 "/>

Olga Trifonova, a Pole & Me márkanagykövet/Fotóhitel: www.unjourextra.com

Vágja a célt kisebb szakaszokra, és határozzon meg egy ütemtervet

Ez egy nagyon fontos lépés! Ki mondta az ünnepek után valaha "két fontot akarok leadni", és útközben feladta? Mindezt azért, mert azt akarjuk, hogy az eredmény gyors (és lehetőleg könnyed legyen). Ahhoz, hogy sikerrel járjon az erőfeszítéseiben, jobb, ha a nagy célt több kisebbre osztja, és meghatároz egy ütemtervet és egy mérési rendszert. Az első kis célt meglehetősen közel állíthatja be, miután elérte, motivációt ad a többire!