Francia étrend »Lady 4 Lady s

Francia étrend a Lady Blogjával. Francia étrend, amely kevésbé kapcsolódik a régebbi rubensian formájú hölgyek divatjához. De a modern nőt folyamatosan a tömeg szépségének normái szerint történő fogyás kísérli. A divatüzletek és weboldalak sokféle étrendet tartalmaznak. De meglehetősen nehéz kiválasztani az Önnek megfelelő opciót, az étrendet, amely nem befolyásolja az egészségét, a diétát, amely kombinálható a munkarendjével és sok más körülménnyel.

francia étrend

Lady blogja fel akar ajánlani egy francia diéta lehetőséget, amely most "nagyon divatos". Ez akkor van, ha le akar fogyni néhány kilót anélkül, hogy befolyásolná az egészségét. A bemutatott francia rendszert hét napra tervezték. Ez az az időszak, amikor láthatja a testsúly és a hangulat pozitív változásait - csökken a súlya, és sokkal jobb állapotban lesz. De mindenekelőtt fontos a szokásos menübe való visszatérés fokozatosan, fokozatosan, nem hirtelen, hogy az elveszített kilogramm ne térjen vissza.

Tehát, itt van a napi menü egy hét francia diétával:

Hónapok
Az ebéd a következőkből áll: fél grapefruit, marék főtt rizs. Zöldségként ebédre: karfiol (párolt) kevés olívaolajjal, borssal és ízlés szerint sóval.
Francia diétás vacsora: krémleves alapján. A krémleves elkészítése: 2 paradicsom, harmada pirospaprika, negyed avokádó és egy gerezd fokhagyma. Keverje össze ezeket az összetevőket a keverővel. Ezután adjuk hozzá ezt a keveréket egy főzőedénybe, amelyben a víz forr. Fokozatosan adja hozzá a tartalmat és keverje össze. Egyél levest egy szelet rozskenyérrel.
kedd
Ebéd: párolt retek lencsesalátával. Az elkészítéshez forraljuk fel a retket fél csésze lencsével, adjunk hozzá negyed avokádót, ízlés szerint olívaolajjal, borssal és sóval ízesítsük.
Vacsora: almasaláta és cikóriagyökér. A salátát ízlés szerint olívaolajjal, sóval és borssal ízesítheti. Olívaolaj helyett joghurtot is használhat.

Ezt a különleges menüt használja a francia modellvilág nagy sikerrel. Sok szerencsét, és ne felejtsen el visszatérni a Ladys Blogba nemcsak Francia étrend hanem egyéb információkért is.