Francke; Csak gyorsan - éljen egészségesebb Ruth Pfennighaus, Dietmar Pfennighaus
A böjt, különösen a terápiás böjt, egyre népszerűbb. Ez nem új irányzat, hanem régi gyógyító ismereteken alapul, és nem idegen az emberi testtől. Ellenkezőleg. A nagyböjti időszakok hozzájárulhatnak a fizikai és szellemi méregtelenítéshez, erősíthetik az öngyógyító erőket, és új távlatokat nyithatnak életünkben. Ezért a személyes böjt útjának ez a rendkívüli kísérője mindkettőt tartalmazza: mindennapi böjtti tippeket, amelyeket könnyen kivitelezhetünk, valamint olyan spirituális impulzusokat, amelyek segítenek abban, hogy figyelmesek legyenek önmagunkra, kapcsolatba léphessenek Teremtőjükkel, és megbecsülést mutassanak a teremtés iránt. Fedezze fel, hogy az elengedés és a feladás segíthet abban, hogy teljes életében élvezhesse az életet!
Értékes társ a böjtös utazáshoz, amely javaslatokat ad a böjti változatokhoz, a megkönnyebbülés napjaihoz, a gyors bontásához és az építkezés napjaihoz. Lelki impulzusokkal és gyakorlatokkal az éberség erősítésére.
14,95 €/sFr 23.00/€ (AT) 15.40
Az árak tartalmazzák az áfát, nincsenek szállítási költségek Németországon belül
0,00 € Tartalmazza az ÁFÁt.
Cikk ajánlása:
Minta olvasása
Bevezetés: Bevezetés a böjtbe
Életemben akkor tapasztaltam először a böjtöt, amikor teljesen kimerültem. Férjemmel öt gyermekünk született, 10-17 évesek. A gondoskodás irántuk és egy nagy ház egy darab földdel, a közösségünkben végzett önkéntes munka és a függetlenség mind elhúzott. Rájöttem, hogy sürgősen szünetre van szükségem. Miért választottam a vezetett böjt napokat ebben a helyzetben, mind a mai napig rejtély.
Szerző
Ruth Pfennighaus
Ruth Pfennighaus fitoterapeuta (a gyógynövények szakértője), egészségügyi és táplálkozási tanácsadó, valamint koplalási útmutató. Férjével együtt az öt gyermekes nevelő gyermek édesanyja Marburgban működteti a holisztikus egészségügyi központot.
Dr. Dietmar Pfennighaus
Dr. Dietmar Pfennighaus teológus, szisztémás tanácsadó és szupervízor. Ő vezeti a szisztémás tanácsadással és lelkigondozással foglalkozó továbbképző intézetet (www.isbus.net), és feleségével, Ruthtal együtt a marburgi holisztikus egészségügyi központot (www.ge-haus.de).
Sajtószemlék
Mindig is szerette volna kipróbálni, hogyan lehet egészséges ételt szerezni - az étel ideiglenes elkerülésével párosulva? Ez az útmutató a Pfennighaus házaspártól segíthet az utadban. Még akkor is, ha Ön egyike azoknak, akik már sokat tudnak az egészséges holisztikus táplálkozásról - de soha nem voltak motiváltak arra, hogy kipróbálják magukat. A könyv cselekvésre hív, de a szerzők nem gyakorolnak nyomást rá.
Ügyfélhangok
válik. A lila és zöld tónusú gyönyörű takaró és a nő, aki nagyon nyugodtan ül a fonott székben, vágyat ébreszt a kert kerítésén, és új dolgokat fedezhet fel.
A könyv egyértelműen felépített. Mindkét szerző lelkesedésével kezdődik az éves nagyböjt iránt. Ezt követõen magyarázatokat adunk mindenrõl, ami a böjt "böjtjéhez és egészségéhez, a böjthöz, mint lelki táplálékhoz, gyógyító tulajdonságokhoz és értékes átirányításhoz tartozik.
A következő szakasz címe: "Böjt - de hogyan". Röviden bemutatnak különböző típusú böjtöt, pl. böjt Buchinger vagy F.X szerint. Mayr, terápiás böjt, szakaszos böjt és böjt. Ha azonban pontos heti tervekben reménykedsz, akkor rossz helyen jársz. Körülbelül áttekinthető a böjt hét és a szükséges vásárlások, de minden nagyon általános. Hiányoznak a konkrét mennyiségek és a napi tervek. Csak ezután vannak konkrétabbak a lúgos böjt vagy újjáépítési hét tippjei. A függelékben találhatók megfelelő receptek is. Ugyanilyen nagy figyelmet fordítanak a böjt utáni egészséges étrendre. Itt is értékes tippeket találok magamnak.
Az a tény, hogy a szerzők holisztikusan közelítik meg a böjt témáját, világosan érezhető az utolsó 100 oldalon. Valami értékesről szól - ami a böjtön és az életen át vezet.
"Ezt nehézségek nélkül megjegyezheti, mert az ÉRTÉKES szó tartalmazza ezt a nyolc kincset: víz, táplálkozás, pihenés, napi testmozgás, bizalom, irányérzék, szeretet, könnyedség." l. o. 129
A Biblia és a keresztény hit által ihletett szerzőpáros értékes gondolatokat ad át. A böjt nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz. Ez az utolsó szakasz alkalmas arra, hogy elolvassa és elmélkedjen a húsvét előtti hét hetes nagyböjt alatt. Ezt biztosan meg fogom tenni.
Nehezen tudom csillagokat adni ehhez a könyvhöz - egyrészt nem én vártam, nevezetesen nem egy útmutató a böjt egy adott hetére. Másrészt a könyv rengeteg jó tippet és gondolatmenetet tartalmaz, ezért minden bizonnyal újra és újra felhasználom ezt az útmutatót. Tehát 3,5 csillag mellett döntök, és ajánlom a könyvet a böjtre kíváncsi olvasóknak, mert biztosan sok bátorítást találnak.