Miért mindig olyan csodálatosan karcsúak a japán nők? FIT GESUND SCHOEN
Ez az a kérdés, amelyet sok nő feltesz magának, akik csalódottan nézik szerelmi kezüket!
A japán nők nem kevesebbet esznek, hanem sokkal tudatosabban, és minden érzékükkel élvezik az ételeket. A japán nők számára a vendéglátás a legfontosabb. Ha barátok, rokonok vagy ismerősök jönnek, először jó társaságban főznek és vacsoráznak. A japán nők odafigyelnek az egészséges étrendre, és ez pontosan része hagyománytudatos életmódjuknak.
A japán konyha nagyon sokféle egészséges és ízletes ételt kínál - emellett az esztétika és az élvezet - az ételbevitel kapcsán - nem elhanyagolható szerepet játszik a japánok számára. Nem titok, hogy az emberek, akik örömmel étkeznek, kisebb adagokat is fogyasztanak. Ez garantálja a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet.
Azt gondolhatnánk, hogy a kelet-ázsiai nők karcsúak a hagyományok szerint! A japán nők még mindig tökéletesen elsajátítják az étkezést és továbbra is karcsúak maradnak. Egyébként a japán nőknél a legalacsonyabb az elhízás aránya és a legmagasabb a várható élettartam. A japán nők fejlett étkezési kultúrája biztosítja, hogy karcsúak maradjanak és idősek legyenek. A japán nők egyszerűen nem ismerik a diétákat. Egy európai nő most zöldellhet az irigységtől, hadd mondjam: Amit a japán nők megtehetnek, azt te is megteheted!
A német, valamint az amerikai konyha kulináris finomságokat kínál, amelyek egyszerre kiadósak és erősek, valamint csodálatos ízűek is. Ezt gyakran nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Mit szólnál inkább egy friss japán konyhához?
Amit a piac kínál, azt frissen kell megvásárolni. A zöldségektől, gyümölcsöktől és gyógynövényektől a halakig. Az egészséges ételeket is nagyon körültekintően kell elkészíteni, ami azt is jelenti, hogy sütés közben kerüljük a magas kalóriatartalmú zsírokat.
Egy japán közmondás így hangzik:
"Csak addig egyél eleget, amíg 80 százalékig nem vagy tele!"
Talán mindannyian ragaszkodnunk kellene ehhez!