Frankofón permakultúra fórum; Téma megtekintése - Az első gyors

a Brin de Paille egyesület WEB csapata tette elérhetővé

Fórum index‹A kezed akcióban‹Nem lehet éhgyomorra dolgozni
Módosítsa a betűméretet
Téma nyomtatása

GYIK
Bejegyzés
Belépés

Az első böjtöm

által jbperin »2012. december 9. 19:34

Itt van, az első 24 órás böjtben vagyok.

Soha életemben nem böjtöltem anélkül, hogy betegség kényszerített volna.
Egészen a mai napig azt hittem, lehetetlen lesz egy napot enni evés nélkül ... és mégis .

Egyébként nehéz . tegnap este könnyű volt, csak korán kellett lefeküdnöm, hogy elkerüljem a kísértést.
Ma reggel édes tea (rossz ötlet) és egy kis 30 perces kocogás.
Délben szuper jó illata van a konyhában, kínzás, úgy teszek, mintha egy gasztro indulna, hogy a kis család ne lepődjön meg.
Jól szundítok, hogy az idő gyorsabban teljen.
Ma este én is korán lefekszem.
Fázom, fájdalmaim vannak, feszült vagyok, furcsa íze van a számnak.

Holnap egy másik történet lesz, dolgozni kell mennünk. Kevesebb lesz a kísértés, de nem tudok hibernálni, mint ma . lehet, hogy olyan nehéz . de hé . még ha meg is repedek, már egy napot elmentem volna evés nélkül . ez már jó lépés lenne.

Re: Az első böjtöm

által autonómia_cantal »2012. december 9. 21:06

Re: Az első böjtöm

által ClemensManual »2012. december 10. 00:54

Feltétlenül igyon sokat, főleg, ha éhes. Az éhségérzet a 2. vagy a 3. napon eltűnik, amit további módszerek, például bél beöntés segíthetnek tovább. Ajánlom Dr. Lützner könyvét "Hogyan éljünk át a koplaláson keresztül", a biblia az otthoni böjtöléshez. További könyveket és információkat talál itt:
http://www.chemindelasante.com/fr/stage. r-a-fiatal

Jó napot
Clemens

Re: Az első böjtöm

által jbperin »2012. december 10. 16:10

Köszönöm mindkettőnek ezt az információt.

Második nap vagyok . és alig várom, hogy az éhség megszűnik, mert itt nehéz .

Re: Az első böjtöm

által alix »2012. december 10. 20:05

Re: Az első böjtöm

által jbperin »2012. december 10. 21:15

köszönöm alix mindezeket az értékes tippeket.

A második nap után kérdéseim vannak:

Ésszerű egy pohár cukor vizet fogyasztani reggel? mert az első reggel édes teát ittam. és azt gondoltam, hogy ez nem jó ötlet (még olvastam valahol, hogy kerüld az izgalmat); A második napon gyógyteát vettem . hányingerem lett. Tehát kíváncsi vagyok, hogy egy egyszerű pohár cukorvíz nem lenne-e jó megoldás, de vajon releváns-e cukrot hozni, amikor a testem pontosan a lipofízis szakaszába lépett.

Mindenesetre a zöldség nélküli zöldségleves ötlete nagyon jó ötlet . ez nagyon vágyik rám . azt hiszem, megpróbálom ezt megszervezni holnap estére, de meg kell néznünk, hogy a szakács beleegyezik-e főz ilyesmit, amikor már ennyi jó étel vár az elfogyasztásra.

És még egy kérdés a bél beöntésével kapcsolatban: Melyik módszer jelenti a legjobb kompromisszumot az egyszerűség és a hatékonyság között? . Most ismerkedtem meg a különböző módszerekkel, és úgy tűnik számomra, hogy szüksége van valamilyen anyagra a beöntés gyakorlásához.

Ellenkező esetben, ezen kívül, rájövök, hogy anélkül kezdtem el, hogy valóban felkészültem volna.
A böjt kezdete előtti étrendem abszolút nem volt megfelelő. És azt hiszem, releváns lenne, ha elolvasnám azokat a könyveket, amelyeket Kelemen tanácsol nekem.

Ezen felül felhalmozódnak a nehézségek . Feleségem halálos ételeket főzött ezen a hétvégén . Van egy kollégám a munkahelyemen, aki mandarinnal torkollik előttem. Este én vagyok az, aki eteti a gyerekeket, elkészítem a tányérjaikat . szuper jó illata van.