Freeletics edzésterv - 1.
Kezdőlap → Freeletics → Freeletics edzésterv - 1. hét, 15
Az első hetem a Freeletics-en
A Freeletics edzésterv első hete mögöttem van, és valóban el kell mondanom, hogy ez valami egészen más, mint az edzőterembe járás!
Ahogy a srácoktól hallotta a két videóban, az első hetek a legrosszabbak, és máris mondhatom, hogy gondolkodom rajta
el tudja képzelni, DE ....Rohadt jó érzés.
Összejöttem néhány emberrel (akik sportosak, mások nem), és ezért hetente többször találkozunk, és egy Freeletics gyakorlatot végzünk egy futballpályán. Ha valakinek nincs ideje, akkor egyszerűen otthon végzi a gyakorlatokat, ez az előnye Freeletics edzésterv!
Nos, a Freeletics edzésterv első egysége hihetetlenül intenzív és kimerítő volt! Körülbelül 45 perccel korábban ettem valamit, ezért itt ajánlom, ne! Egyél valamit 1,5-2 órával azelőtt, de nem hamarabb, mint én!
Egész idő alatt úgy éreztem, hogy olyan keményen edzek, hogy bármelyik percet feldobom! Igen, nem viccelek - a Freeletics edzésterve annyira intenzív, hogy a sportoló túllépi a határait!
A Freeletics edzésterv első egysége után mentálisan hihetetlenül jól éreztem magam, csak örültem, hogy sikerült, és távol voltam Freeletics teljesen izgalmas.
Az azt követő napon állítólag bosszút állt ... nem melegedtünk fel, és életem legsúlyosabb fájó izmaim voltak! A lábam annyira fájt, még a Bundeswehr-ben sem volt ilyen fájdalmam! Ennek ellenére nagyon jól éreztem magam, még akkor is, ha többször megkérdezték tőlem, miért járok ilyen furcsán ...
Sok barát és ismerős csatlakozott, és a Freeletics edzésterv Megvettem. Most van egy Facebook és egy Whatsapp csoport, amelyben mindenki napi megjegyzéseket tesz közzé az általa érzett fájdalommal kapcsolatban. Nagyon szórakoztató és motiváló!
Most telt el az első hét a Freeletics edzéstervben, és elképesztően jól érzem magam! Életem fájdalma az 1. héten volt, ugyanakkor nevettem rajta a barátaimmal, ugyanazon a Freeletics edzésen. Az első eredmények már láthatók, és diétámmal folytathattam bizonyos területeken a fogyást, és kissé hízhattam a mellkasamon és a Co-n.
A Freeletics edzéstervem már nagyon nehéz második hetet jósol nekem, de már nagyon várom, még akkor is, ha már tudom, melyik napok lesznek különösen fájdalmasak, DE ....Nincs fájdalom, nincs nyereség.
Csak a Freeletics edzéstervben szereplőt tudom ajánlani! Nagyszerű változás az edzőteremből, és valóban a határaidba taszít!
Összeálljon barátaival, készítse el a Freeletics edzésterveket és kezdje el!