Freeletics Review az S15 fotók végén az átalakítás után Le Blog de Ouinche
Tehát itt vagyunk, 15 hosszú hét telt el azóta, hogy bevettem Távolsági busz A FREELETICS és hogy én vagyok a Cardio + Force program, és amióta megnyitottam ezt a blogot, kezdetben nem is terveztem annyit beszélni a FREELETICS programomról, de jó, hogy az egész világot tanúskodom (Nos, az egész világ, Megértem magam, csak azt mondjuk, hogy az az 50-100 ember, aki naponta elhalad itt ... Ez már jó kezdet), úgy gondolom, hogy nem túl rossz megoldás, ha további motivációval rendelkezünk a végére. .
Pontosan hol a vége? Titokban, valamikor ezelőtt azt a célt tűztem ki magam elé, hogy egyszer legyen egy szép Six-Pack; látni fogod lentebb a fotókon, én még mindig messze vagyok tőle ... De jó izzadságtól, ki tudja? És a francba, csak nyilvánosan kitűztem magamnak a célt, most biztosítanunk kell ...
Tehát a 15. hét vége már nem a program vége előtti, hanem éppen az első POKOLT HÉT vége. A FREELETICS-t valóban tevékenységként fogják fel, hogy formát (újra) formába hozzanak, formát tartsanak, önmagában is sportot, életstílust, nem pedig "programot".
Gyerünk, elmentünk, visszatértünk a 15 őrült héthez:
A nagy beszédek előtt 4 kis fotó, 2 elöl, 2 profilban, 2 elõtt, 2 utána. Hagyom, hogy kitaláljam, melyek vannak előtte és melyek utána, nem túl nehéz ...
EDIT: Videó az átalakulásomból
Súly:
Kissé megnyugodtam a súlycsökkenésben, az edzővel való kezdetektől fogva 14 kg-ot fogytam (majdnem 28-at a kezemben lévő gyógyulás óta, amely egy hónappal az edző előtt kezdődött), és amennyire továbbra is normálisan eszem, nem tudok többet veszít, (vagy inkább a veszteség nagyon lassú ...), annak ellenére, hogy valóban csökkentett mennyiségű szénhidrátot eszem ...
Tehát 15 hétemet egy kis személyes kudarccal zártam, aminek ismeretlen célja az volt, hogy a 100 kg-os sáv alá kerüljek ... De a POKOL HÉT alatt 100,4 kg-ot tettek ki, így nem lehetett lejjebb menni, és a végén még 101-re is visszatért ... Grr ... De hát, csak elhalasztják. Le tudom dobni ezt a 100 kg-os rudat ... Húsvét után rohadt repedés/motivációcsökkenés. Ennyi csokoládé nem emberi ...
Biológiai elemzések:
A múltkor nem készült el ... Nincs szükség, ráadásul nem szeretem a tűket ...
Normál METIS idő:
A POKOLI HETEM alatt megismételhettem magam a Meter-Standardommal, ami a METIS Standard, nem igazán hagyományos módon, mivel 2xMETIS-t kellett elvégeznem a D5-en, és hogy ezen a 2xMETIS alatt rájöttem egy átjárási időre a az első METIS vége 7Min30s (Amúgy 1Min 55 javulás), és az edzés végén az időm 17Min14s. Jobban, mintha egymás után 2-szer csináltam volna az előző PB-m ... És a POKOLT HÉNEK megfelelő volt ... Nos, én még mindig messze vagyok a FREELETICS sztároktól, vagy akár időben is jó formában lévő emberektől, de ez jön apránként apránként ...
Kinézet:
Láttátok a fenti fotókon, elvesztettem egy kis gyomrot, gyakorlatilag egyenes nadrágot, jó 50-ről 46-ra váltottam. Mielőtt az övekkel elrejtették volna a felső gombot, amelyet már nem tudtam bezárni, most Arra használom őket, hogy a falzárt helyben tartsam ...
Érzés:
Őszintén szólva, hogy őszinte legyek, még egy hete nem kérdeztem magamtól: "De miért kerülsz ebbe az állapotba. Gyerünk, jó, elég izzadtál/lefogytál/erőfeszítéseket tettél ... Megállíthatod, hogy senki sem figyel rád »ellenálltam, kivéve a 2. hetet, amikor a bal kar íngyulladásának kezdete sokat kételkedett bennem és kibontottam egy DIONE-t (részleges) és egy KENTAUROS-t (részleges). A hátralévő időben a végsőkig játszottam, de ó, szerettem volna adni magamnak egy kis 10% kedvezményt az IRIS Strength mozdulatairól ... Ja igen. Így végül nehéz, de főleg a fejemben, talán még nem voltam elég Warrior a fejemben az S2-ben ?