FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT Általános képzési kérdések

FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek perzsa király »2010. június 10. 11:16

hason

A stúdiómban nagyon sokan edzőfóliával edzenek a hasukon, mert úgy gondolják, hogy könnyebb fogyni a hasukon, mások szerint értelmetlen.

Jól meghatározható vagyok (kfa körülbelül 12%), de a terjedelmes fázis után sok zsír gyűlt össze a gyomromon, és a 6 csomag már eltűnt.

tanácsot kér

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek jormakka »2010. június 10. 11:18

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek PowerBauer »2010. június 10. 11:23

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek Viszketés »2010. június 10. 11:26

2013-as célok:
Zömök 250kg
Holtemelés 250kg
Katonai sajtó 100kg

CoC # 2.5
CoC # 3
Vulcan Lvl. 15-én
Rolling Thunder 75kg
Ironmind kék köröm

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek Umar »2010. június 10. 11:27

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek Hugo Stiglitz »2010. június 10. 11:57

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek deco »2010. június 10. 12:49

természetesen működik, csak olívaolajat kell bekenni az aljára, hogy a zsírsejtek gyorsabban ürüljenek

Re: FENNTARTHATÓ FÓLIÁT TARTSON A HASZNÁLATON Edzés közben?

nak,-nek ChrisX »2010. június 10. 15:29

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek frankenkaw »2010. június 10. 16:10

Mint már említettük, a legjobb, ha olajjal/vajjal kenjük meg, lehetőleg az egész testet. Egyébként egész testét fóliába is csomagolhatja, SŐT is gyorsabb. Ha nincs kéznél fólia, akkor az óvszer is ezt teszi.

Re: FENNTARTHATÓ FÓLIÁT TARTSON A HASZNÁLATON Edzés közben?

nak,-nek Ikebana »2010. június 10. 16:15

Re: FRISS FÓLIA A HASON A KÉPZÉS ALATT?

nak,-nek David »2010. június 10. 16:17

perzsa király azt írta: szia,

A stúdiómban nagyon sokan edzőfóliával edzenek a hasukon, mert úgy gondolják, hogy könnyebb fogyni a hasukon, mások szerint értelmetlen.

Jól meghatározható vagyok (kfa körülbelül 12%), de a terjedelmes fázis után sok zsír gyűlt össze a gyomromon, és a 6 csomag már eltűnt.

tanácsot kér

Inkább a kérdés indoklási történetének hangzik