Friss gyümölcslevek - az első számú tápanyag-erősítő BODY EXPERT
A projekt leírása
Frissen facsart gyümölcslevek - az első számú tápanyag-erősítő a fogyáshoz és méregtelenítéshez, tápanyag-szállítóként és immunerősítőként
Ezeket a témákat itt találja
- Ki ne igyon frissen facsart gyümölcslevet?
- Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen frissen facsart gyümölcsleveket iszol?
- Tehát megtervezhet egy lénapot méregtelenítésre, fogyásra vagy az energia növelésére
- Itt finom lé recepteket találhat
- Itt található tápanyagban gazdag powerhotok
- Mi történik a testedben, ha rendszeresen frissen facsart gyümölcsleveket iszol?
Ki ne igyon frissen facsart gyümölcslevet?
A frissen facsart gyümölcslevek, turmixok, levesek vagy felvételek nagy koncentrációban tartalmaznak különféle fontos tápanyagokat, például vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat és fitokemikáliákat, de vizet és oxigént is. A nyers élelmiszerek minőségi gyümölcs- és zöldségkeverékei ezért értékes élelmiszerek és alapvető tápanyagok szállítói.
Elvileg a frissen facsart gyümölcs- és zöldségkeverék mindenkinek jó kiegészítője a kiegyensúlyozott étrendnek, hacsak nincs allergiája vagy intoleranciája bizonyos típusú gyümölcsök és zöldségek ellen. Ezt természetesen előre tisztázni kell.
A frissen facsart gyümölcs- és zöldségkeverékek ideálisak:
egészségtudatos emberek, akik kiegyensúlyozott étrendet szeretnének fogyasztani
Gyermekek, különösen iskolás gyermekek és diákok, akiknek jól kell koncentrálniuk
Terhes nők és szoptató anyák
Tápanyaghiányos és rossz emésztésű idősek
Olyan emberek, akiknél nagyobb a tápanyagigény (pl. Sportolók)
Olyan emberek, akik méregteleníteni akarnak és javítják a tápanyag-egyensúlyukat
Olyan emberek, akik nem esznek különösebben jól, és egyszerű módon szeretnének javítani rajta
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen frissen facsart gyümölcsleveket iszol?
A frissen facsart gyümölcs- és zöldségkeverékeket a szervezet gyorsan és optimálisan felhasználhatja. Ennek a következő előnyei vannak:
a szerves, élő élelmiszerek könnyű és gyors felszívódása hozzáadott cukor, mesterséges aromák, tartósítószerek és színezékek nélkül (az iparilag előállított gyümölcsleveket hőkezelték)
kevés emésztési munka a szervezet számára, mivel a gyümölcsökből és zöldségekből származó tápanyagok perceken belül a vérbe kerülnek
A nehezen emészthető rostokat eltávolítják a gyümölcs- és zöldségléből
A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, turmixok, lövések és levesek energiát adnak a testnek és biztosítják a jólétet
A test tiszta, szerves vizet kap
A friss gyümölcslevek, turmixok, levesek és csíkokhoz különféle gyümölcsök, zöldségek, diófélék, gyógynövények, fűfélék és hajtások használhatók, amelyeket nem ennél meg
a friss gyümölcs- és zöldségkeverék finom ízű, és a saját ízléséhez és preferenciáihoz igazítható
A lassú facsarók és a hidegen sajtolt facsarók nagyon kevés oxigént kavarognak a gyümölcslevekbe, keverőkbe és centrifugákba, de a nagy fordulatszámok miatt sokat
Keverék sok leveles zölddel: biztosítsa a stabil vércukorszintet, biztosítson növényi fehérjéket (pl. Spenót), szállítsa a méreganyagokat a testből
A toxinok általában felhalmozódnak a gyümölcs- és zöldségfélék rostjaiban, és ezeket pontosan kinyerik a gyümölcslevek során
Emésztőrendszerünknek szünetet is adunk, hogy más fontos dolgokra koncentrálhasson, például a javítási munkákra. Ha a zsíros és keményítőtartalmú ételek emésztésével van elfoglalva, akkor nincs meg a javítási képessége.
Tehát megtervezhet egy lénapot méregtelenítésre, fogyásra vagy az energia növelésére
Mi történik a testedben, ha rendszeresen frissen facsart gyümölcsleveket iszol?
Hozzon létre egy alapvető környezetet a testben
Túl sok savat fogyasztanak manapság. Valójában 30% savat és 70% bázist kell bevennie. A valóság egészen másképp néz ki. Inkább 30% bázist és 70% savat fogyasztanak. Mik azok a savas ételek? Minden állati eredetű terméket, kávét, limonádét, készterméket, gyorséttermet stb. Ha azonban lúgosabb anyagokat - azaz zöld gyümölcsleveket, turmixokat, leveseket és egyebeket - fogyasztunk, sok bázis kerül a szervezetbe és semlegesítse a savakat.
Segítsen a méregtelenítésben és a böjtben
A gyümölcslevek, turmixok, levesek és társai ideálisak a méregtelenítéshez és az éhezéshez, mivel eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből és támogatják a méregtelenítést. Erre különösen alkalmas a búzafű, az algák, a citrom, a kurkuma, a pitypang stb. A gyümölcslevek, turmixok, csokoládék és levesek jól kombinálhatók az éhgyomri kúrához, mert - mint már említettük - kevés emésztési munkát igényelnek, viszont sok tápanyagot biztosítanak. Például hetente egyszer integrálhat egy lénapot, vagy három- vagy ötnapos lé- és méregtelenítő kúrákat tehet.
Támogatás a jó immunrendszer kiépítésében
A jó immunrendszer kiépítése fontos annak érdekében, hogy a testet a lehető legjobban megvédje a külső behatolóktól. Ha erős immunrendszere van, akkor jobban képes leküzdeni a vírusokat és baktériumokat. Az immunrendszert erősítheti jó étrend, napfény, jó alvás, kevés stressz, pozitív gondolatok, tiszta víz, testmozgás és sok friss levegő. Az egyik nagy hatással van ezekre a pontokra. Előfordul, hogy az egyiket vagy a másikat kevésbé ellenőrzik, de ennek ellenére mindenki tud vagy kell figyelnie a testére, amennyiben a keretfeltételek megfelelőek.
A gyümölcslé, turmix, oltás és leves fontos oszlop, mivel fontos vitaminokkal látják el a testet, például A, B, C, E és K, valamint béta-karotinnal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, például magnéziummal és cinkkel., Vas, réz, szelén, szilícium-dioxid, kálium, kalcium stb.
Ideális méregtelenítésre és fogyásra
Mivel a gyümölcslevek, turmixok, oltások és levesek bázisképződnek, semlegesítik a savakat a szervezetben. A savakat a zsírsejtekben gyakran zsír és víz tárolja. Ha most több bázisképző ételt fogyaszt, könnyebben megszabadulhat a savaktól, ezáltal a zsírtól és a tárolt vizetől is. Ezenkívül a zöld gyümölcslevek vagy turmixok csodálatos helyettesítői a délutáni kávénak vagy tejeskávénak. A kávé általában csak rövid ideig növeli az energiát. A zöld gyümölcslevek és turmixok esetében viszont fenntartható energia és energia áll rendelkezésre.
Vitaminbombaként
A szivárvány minden színű gyümölcsei, például sárga citrom, narancs, piros bogyós gyümölcsök, mélyvörös áfonya, lila szeder, zöldkáposzta és vadon termő gyógynövények sok vitamint tartalmaznak, amelyeket gyümölcslevekbe, turmixokba, lövésekbe és levesekbe lehet koncentrálni. „A hiánypótlás jó módja.
Frissítésként és az elektrolit egyensúlyának megteremtésére edzés után
Amikor izzad, rengeteg ásványi anyagot veszít el a verejték révén. A frissen facsart gyümölcslevek tehát ideális módszerek természetes visszanyerésére. Az edzés utáni frissítő gyümölcslevek például a dinnye és a menta kombinációja, valamint a zöld levek és a zeller kombinációja. A zeller és a borsmenta hűtő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a test belülről természetesen hűl.
Energiarúgásként és felvételként
Mivel a frissen facsart gyümölcslevek emésztési ideje nagyon rövid, mindössze 10–20 perc, nagyon gyorsan ellátják testünket tápanyagokkal. Reggelente nagyszerű ébresztés, délután pedig "koffein nélkül" hozzák ki a híres délutáni mélypontról.
Reggeli felvételként meleg víz frissen facsart citromlével és gyömbérrel, vagy bármilyen gyümölcsös keverék alkalmas.
Délután nagyon alkalmasak a zöld levek friss borsmentával.
Szépségelixírként és öregedésgátlóként
A szépség nem egyszerűen előidézhető drága kozmetikumokkal, de a szépség is fogyasztható vagy iható. Ha megfelelően táplálkozik, növelheti vitalitását, egészségét és ezáltal karizmáját. A szépségápolási ásványok például a cink, a szilícium, a magnézium és a kén, és ezek koncentrált formában megtalálhatók sokféle zöldségfélében, például zöld leveles zöldségekben és vadon termő gyógynövényekben. A bogyók, a gránátalma, a narancs és a papaya értékes antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek ártalmatlanná teszik a szabad gyököket. A dió, a mandula, a mag, a mag és az avokádó viszont tele van jó zsírokkal. Tehát a gyümölcslevek, turmixok, lövések és levesek sokat tehetnek annak érdekében, hogy minél tovább megőrizze fiatalosságát.
Az emésztés elősegítésére
A frissen facsart gyümölcslevek serkenthetik az emésztést. Reggel például a gyümölcs természetes seprűként viselkedik az emésztőszervekben. A zöldségek azonban építőbbek. Különösen a zöld leveles zöldségek tartalmaznak sok magnéziumot és káliumot, és ezáltal elősegítik a jó emésztést, biztosítják a jó idegrendszert és kiegyensúlyozó hatásúak.
Az általános egyensúlyhoz
A gyümölcslevek, turmixok, levesek és sok zöld leveles zöldséges oltások valódi vitamin- és ásványi anyag-koncentrátumok. A magnézium például nyugtatja az idegrendszert, ezért nagyon kiegyensúlyozó hatással van a szervezetre.
Melegítő nedvként télen
Különböző összetevők, mint a gyömbér, a kurkuma, a bors, a fahéj és a chili, teljes lendülettel hozhatják az anyagcserét, és melegedhetnek a szervezetben.
A másnaposság ellen
A Bloody Mary egészséges változatban friss paradicsommal és zellerrel, valamint borssal, chilivel és cayenne borssal is kapható. Ez a gyümölcslé gyorsan feledteti másnap reggel.