Frissen facsart citromlé - kalóriaölők (diéta, kalória)
Gyakran mondják, hogy a citromlé nagyon jó a fogyáshoz, mert "elégeti" a kalóriákat vagy ilyesmi. A kérdésem az, hogy ez "normális" citromlevet jelent-e, vagy csak frissen kinyomhatok egy citromot és megihatom a "citromsavat", vagy mit kezdjek vele Tudom, hogy valószínűleg nagyon finom íze van, de ha karcsúbb leszek érte, megteszem: D
5 válasz
rendben van. De nem állíthatjuk, hogy a citrom kalóriát éget. de a citrom inkább étvágycsökkentő. A citrom egészséges, de túl sok nincs elénekelve. súlyos gyomorégést okozhat és összetörheti a gyomrot. csak csináld a WW-t. én is ezt csinálom. egy hét alatt 3 kilót fogytam nagyon kevés éhezéssel.
bocs, ha hülyén hangzik, de mi a WW?: D
biztosan hallott róla valamikor, csak figyelmen kívül hagyta. fogyni pontokkal. tehát a kalóriaszámlálás helyett itt számolja a pontokat. Például egy teljes kiőrlésű kenyérnek 4 pontja van, és napi 29 pontot fogyaszthat, ha például 26 éves vagy, mint én.
és nagyon-nagyon sok ételnek nulla pontja van. és tele lehet tölteni:), és még 1 g-ot sem nyerhet. csak tudatosabban kell vásárolnia. Tehát nem mindig ugyanaz a gouda sajt, amelynek egy szeletének 4 pontja van, hanem a diétás sajtjának, amelynek egy szeletének 1 pontja van;) Remélem tudok segíteni
Ez nagyon jól hangzik, de honnan tudjam pontosan, hogy hány pontja van?
ezt online csinálom. Van egy program kifejezetten az Ön számára, naplóval, súlyprogrammal, pontszámlálóval és és. Például beírja a doner kebabot, amely 13 pontot mond. ha megette, akkor egyszerűen kattintson az Enter ebédre, és mindent kiszámolunk Önnek: D. Szerintem nagyon jó. de amikor terméket vásárol pl. bökdösődés, akkor egyszerűen beírja a fehérjét, a zsírt, a kolenhot, a rostot a táblázatba, és ő megmondja, hogy hány pont van. Pl. Ettél 200 g-ot belőle, ő megmondja a pontszámot. ha sportolsz, kapsz még néhány pontot enni: D, de inkább megmentem őket, így még gyorsabban tudok fogyni. Természetesen a környékén is részt vehet tanfolyamokon, de én nem ezt csinálom. otthonról otthon elég nekem. 60 költség, beleértve a regisztrációs díjat az első három hónapban, majd havonta 14,95. ha tanfolyamokra jár, akkor megint extra.
és mennyit vesztett, mióta elkezdett fogyókúrázni, ha tudom?
ez most a 2 hetem. a következő wieg napom vasárnap (mindig vasárnap), így az első hét 3 kiló második hét még hátra van. izgatott vagyok eddig. Lenyűgözött, hogy nem éheztetted ki magad:)), mert szeretek enni. de az a jóisten, hogy most megváltoztattam az ételt, csak hogy pontokat spóroljak:))))) hihetetlen. egy csemegeüzletben dolgozom, ahol doner vegyesen eladó, és két különböző nő jött be, akiket korábban ismertem. drámai módon csökkentek. Megkérdeztem, hogy lehet. Aztán azt mondta, hogy éhség nélkül megnézi. Csak gondoltam: DDDD. de tanfolyamokon vettek részt. Gugliztam, és online láttam. azonnal 3 hónapos megtakarítási csomagot készített. természetesen havonta is elkezdheti. csak néhány euróval kerül többe