Funkcionális emésztési rendellenességek - amit tudnia kell! Útmutató a bélrehabilitációhoz
Folyamatosan sújtják olyan panaszok, mint puffadás, gáz, gyomorgörcs, székrekedés vagy hasmenés? Nem vagy egyedül ebben! Csak Németországban emberek milliói szenvednek veled. Több mint felükben nem határozható meg konkrét ok. Leginkább arról szól funkcionális emésztési rendellenességek.
Nincs veszély az életre, de a funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek rendkívül megterhelhetik a mindennapokat és a Negatívan befolyásolja az életminőséget!
Funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek: okok
Ha nincs ok, akkor gyakran funkcionális emésztőrendszeri rendellenességről van szó. Az ilyen rendellenességnek számos oka lehet:
- Élelmiszer-érzékenység
- Olyan étkezési szokások, amelyek negatívan befolyásolhatják az emésztőrendszert (extrém étrend, sok gyorsétterem, vegán étrend stb.)
- Érzékeny "hasi agy"
- Neurológiai rendellenességek az emésztőrendszerben
- A bél mozgásával kapcsolatos problémák
- Mozgásszegény életmód
- Túlstimulálás
- Stressz és túlterhelés
- Külső hatások, például zaj vagy légszennyezés
Nem mindig lehet pontosan meghatározni, hogy a funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség oka valóban fennáll-e. Az említett okok és a tünetek között azonban vannak összefüggések.
Tünetek - a funkcionális emésztési rendellenességek sokféleképpen éreztetik magukat
A cikk elején már van Puffadás, Puffadás, Székrekedés, hasmenés és Gyomorgörcsök funkcionális emésztési zavarok tüneteiként említik. De van még sok más is. Gyakori is Böfögés, Étvágytalanság, gyomorfájdalom és hányinger bizonyíték lehet.
Ezenkívül a rendellenesség nemcsak fizikailag, de mentálisan is észrevehető. Az érintettek gyakran panaszkodnak Pánikrohamok, álmatlanság és mélyedések. Az orvosok és terapeuták a háziorvosoktól a szakorvosokig, a természetgyógyászoktól az akupunktúrákig gyakran veszteségesek. Nagy a kétségbeesés a betegek körében, különösen a mentális tünetek gyakran kedvelték.
Nem ritka, hogy az érintettnek azt mondják, hogy tünetei csak a képzelet. Ez azonban általában nem így van, még akkor sem, ha közvetlen okokat nem lehet meghatározni!
Funkcionális emésztési rendellenességek a mai társadalomban
A funkcionális rendellenességek egyre gyakoribbak a mai társadalomban. Nem csoda: sokan naponta elborítják testüket. A tünetek A test védő reflexei, aki nem tudja, mit tegyen tovább.
Korábban a funkcionális rendellenességek főként a következők voltak romlott vagy összeférhetetlen étel kiváltotta. Ezek kiküszöbölésével a test meg akarta védeni magát a mérgezéstől. Ma a veszély kevésbé rejtőzik az ételekben, mint az életmódunkban. Túl sok stressz a munkájában és a személyes életében, az egészségtelen életmód és sok más tényező elborította a testet és hagyja kiváltani az állítólag életmentő tüneteket.
Az irritábilis bél szindróma és a mindennapi problémák okozta egészségügyi problémák súlyosságát a kívülállók gyakran alábecsülik. A klasszikus terápiás ajánlatok a legtöbb esetben kudarcot vallanak. Az ortomolekuláris orvostudomány új típusú kiegészítése új reményt ad az érintetteknek. Tápanyagok és létfontosságú anyagok kombinációja, amelyek a mikrobiom, a bélnyálkahártya és a szerotonin egyensúly szimbiózisához kapcsolódnak. A készítmény Omnitadin néven kapható a gyógyszertárakban és postai úton. (Szponzorált)
Forduljon orvoshoz, különösen, ha a tünetek továbbra is fennállnak. Mivel a fájdalom tartósan befolyásolhatja az idegcsatornákat és az agyat. Az inger-reakció rendszer normális lefolyása megváltozhat, és a fájdalomérzékenység növekedhet. A testtől érkező enyhe jelek is erős tünetekkel járhatnak. Ez odáig mehet, hogy a jelek ingerek nélkül jelentkeznek. Az egyik beszél Fájdalom.
Funkcionális emésztési rendellenességek kezelése
Mint már említettük, a funkcionális emésztőrendszeri rendellenességeknek nagyon különböző okai lehetnek. Emiatt a kezelésnek figyelembe kell vennie a különféle okokat is.
A Étkezési magatartás ki kell igazítani. Több kicsi étel gyakran jobb, mint három nagy. Ezenkívül természetesen magát az ételt is ellenőrizni kell: Ha problémái vannak és gyakran eszik gyorséttermet, akkor a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a gyorsétterem-fogyasztást. Az étkezéseket is békében kell bevenni. Az alapos, lassú rágás rendkívül fontos. Kerülni kell a puffadásos ételeket, valamint a luxusételeket. De vigyen be sok vizet és teát. Napi több mint 1,5 liter ideális!
Egyébként: a Élelmiszer-napló segíthet a problémás ételek azonosításában!
Az étkezési magatartás mellett ott van még a életmód fontos. Kerülje a stresszt, vagy tanulja meg kezelni! jóga és Meditációs gyakorlatok tud segíteni.
Természetesen van ilyen is Gyógyszer, amelyek funkcionális emésztési zavarok esetén segítenek. Ezeket azonban csak orvoshoz fordulást követően szabad beadni. De gyakran segítenek gyógynövényes gyógyszerek. Articsóka elhagyja, Vérfű és Pitypang gyökerei elősegítik az emésztőrendszer nedvének és az epeváladék kialakulását. édesgyökér és borsmenta segít a gyomorfájdalmakban. A puffadás lesz kardamom, koriander, köménymag, ánizs és édeskömény enyhített.
További információ erről: Az irritábilis bélprogram, Medizinverlag Nordwest, 1,99 EUR (szponzorált)