Funkcionális szívproblémák - Mit jelent a VALVERDE®

Amikor a stresszes élet eseményei szívügyévé válnak

Mikor fordult utoljára a szíved örömében vagy borult fel a túláradás? Milyen gyakran "csúszott a nadrágodba" a szíved, "ellopták", "eltörték" vagy akár "elveszítették"? Általában a szív képviseli a szerelmet és a romantikát. Ez a motor tartja működésben szervezetünket. És ez életünk kezdetétől fogva. A szív- és érrendszer az első funkcionális, embrionális rendszer, amely számunkra működik a méh fejlődésének 3. hetétől kezdve. Minden nap erőteljesen és megbízhatóan előreviszi életünket, és belső alkatunk tükre is. Mint egy szeizmográf, az élet szép és stresszes pillanatait egyaránt rögzíti, és többé-kevésbé világos megértést ad a nyomokról, amelyeket a mindennapok magukban hagynak. Sajnos az is előfordulhat, hogy a szív érzelmi stressz alatt különösen erősen ver, vagy szabálytalanul zakatol, például stressz, nyomás, szorongás, sőt keringési problémák is felmerülnek. Ha ezeknek a panaszoknak nincs bizonyított szerves oka, akkor a tünetegyüttest ideges szívpanaszoknak nevezik.

A szív és a psziché kapcsolata

Szívtünetek stressz, szorongás vagy depresszió miatt

Gyakran az élet olyan stresszes pillanatai, mint az elválás, a felmondás vagy a halál feldolgozása válthatják ki az ideges szívproblémákat. A munkahelyi és a magánélet állandóan stresszes mindennapi helyzetei azonban a szívüket is szabálytalan pulzussal, szívdobogással, szorongással, szédüléssel, alvási problémákkal, általános nyugtalansággal és idegességgel reagálhatják, különösen érzékeny embereknél. Nem ritka, hogy az ideges szívproblémák által érintett személyek olyan hatalmas mértékben érzékelik a tüneteket, hogy úgy érzik, hogy valójában szívrohamban szenvednek. Az aggasztó gondolatok csak rontják a konfliktushelyzetet, az érintettek félelem és depressziós hangulat örvényében találják magukat, és nehezen térnek vissza a kiegyensúlyozott, normális állapotba.

Kéz a szívre: az ideges szívproblémák szerves következményekkel járhatnak?

A legjobb esetben a belső feszültség valamikor alábbhagy, és az egész szervezet megnyugodhat. Ha azonban a magán- vagy a szakmai feszültség hosszú ideig fennáll, és a szívproblémáktól való félelem megterhelődik, az ideges szívproblémák szerves betegségeket is eredményezhetnek. Megengedik az utat a magas vérnyomás kialakulásának, amely a szív- és érrendszeri betegségek - köztük a szívroham, a szívelégtelenség vagy a szívritmuszavarok - egyik legnagyobb kockázati tényezője.

Mit diagnosztizál a háziorvos vagy a kardiológus?

Orvosi szempontból nem könnyű megkülönböztetni és diagnosztizálni a pszichoszomatikus kardiovaszkuláris panaszokat a szerves betegségektől. Ennek oka az a tény, hogy az érintettek közül sokan csak a fizikai tüneteket írják le. Ha a tünetek először jelentkeznek, fontos, hogy a beteget alaposan megvizsgálják. Ezt általában EKG, stressz teszt vagy echokardiográfia, vagy az aktuális laboratóriumi értékek kérése végzi. Ezután meghatározzák a fizikailag kapcsolódó szívproblémák terápiás lehetőségeit a diagnózistól függően. Ha bebizonyítható, hogy nincs szervi károsodás a szívben, akkor a kezelőorvos feladata, hogy átfogóan és körültekintően oktassa a beteget az alternatív pszichoterápiás módszerekről. Fontos a pszichoszociális kiváltó okok kezelése - ha szükséges: hosszú távú -, és ezáltal aktívan támogatni kell az érintetteket abban, hogy proaktív módon tudják kezelni a stresszes helyzeteket.

Értse meg a stresszt, mint a szívbetegségek pszichoszociális kockázati tényezőjét

Régóta ismert, hogy a pszichológiai stressz bizonyos formái nemcsak a szívet terhelik, hanem károsíthatják is. Az elmúlt években a szívkutatás egyre inkább a stressz által kiváltott vagy súlyosbítható betegségek vizsgálatára összpontosított. Az úgynevezett "stresszhormonok", az adrenalin, a noradrenalin vagy akár a kortizol nagy szerepet játszanak, mivel a stressz során egyre inkább felszabadulnak, és mind a pszichére, mind az egész szervezetre hatással vannak. A belső tényezők mellett a kutatók alaposan megvizsgálják a külső stresszorokat is. Megkülönböztetnek objektív (betegség, alváshiány, alul- vagy túlterhelés) és szubjektív stresszorok (félelmek, bizonytalanság, negatív gondolkodási minták vagy az ön okozta idő- és teljesítménynyomás). Az idegi szívproblémák kiváltó okait ezért egyenként is meg kell vizsgálni.

A holisztikus gondolkodásmód az első lépés a szív egészségéhez

Azon a tényen alapulva, hogy a testi közérzet befolyásolja a belső attitűdöt (és fordítva), van néhány mód arra, hogy valami jót tehessen magának, amelyben a testet és a lelket egyaránt figyelembe veszi, és ezáltal erősíti a szívét. Noha a szív szerves betegségeit nem, vagy csak korlátozott mértékben lehet befolyásolni, az emberek legalább napról napra gondoskodhatnak testi és lelki jólétükről.

Test, lélek és szív egyensúlyban

Ezeket a tippeket szívébe veheti a belső béke érdekében:

egészséges, kiegyensúlyozott étrend
Rendszeres (állóképesség) sport, különösen: friss levegőn gyakoroljon
Mediáció/autogén tréning/progresszív izomlazítás
Fogyás túlsúly esetén
nem alkohol és cigaretta
Fenntartani a társadalmi kapcsolatokat, aktívan részt venni az életben, foglalkozni hobbikkal
szakmai pszichológiai segítséget kap (kognitív viselkedésterápia)
jó egyensúlyt teremteni a munka és a magánélet között

Termékvilágunk

Az Ön által választott innovatív gyógyszerek

Ezek jóváhagyott gyógyszerek. Kérjen tanácsot szakembertől, és olvassa el a betegtájékoztatót.